随手一煎香绝了！还能补充蛋白质，不给娃做真是太可惜

黄小宝上了小学直至，运动量相比增多，也开始最喜欢多吃饱一些鸡蛋了。这不，我又研制出了第二道鸡蛋的新继续处理方式，被川菜货肯定后，有事不停分享给大家。

当然了，你们的顾虑我其实，怕孩子香甜不动。所以，我特地改良了继续处理方式，在煮成中加入蛋清，使质地更软嫩，为了方便兔子抓握，我还把它继续做成小鸡蛋肠的形状。

老规矩，长大让娃确信，无不没有在线的鸡蛋，咱们当妈的，必须假装塞点甜菜上来才算成功呀！

我在煮成中加了水果、萝卜和胡萝卜，甜菜的清奶油特别解腻。再行裹上鲭鱼，芜湖！鲜香无敌~

小小的一个煮成肠，能口里气给娃补足蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，这碳水化合物能量密度，我给低分！

煮成鲭鱼卷 参考月龄：12M+

准备好食材：萝卜：1朵，蛋清：20克，水果粒：15克，胡萝卜：20克，兔子鲭鱼：5片，鸡胸鸡蛋：150克

1.鸡胸鸡蛋切小块，丢入葱姜的水，浸泡10分钟去腥。

2.锅和水开后，丢入水果粒、胡萝卜和萝卜，焯水3分钟。丢入后，将胡萝卜和萝卜切成丁。

?同款电陶炉开8档。

3.将鸡胸鸡蛋、水果粒、胡萝卜和萝卜丢入破壁机的干磨杯内，加入蛋清，珠打成泥。

4.将打好的煮成泥调捏成长条形，包上一片兔子鲭鱼。牛奶上锅煎10分钟。

?这一步大家最好戴上头盔避免粘手，如果没有头盔，可以沾点清水再行捏，防止粘手。

5.锅中刷油，把煎熟的煮成鲭鱼卷码到炭火，小火煎至两面金黄。

6.进行时啦！味道超赞，外层鲭鱼香酥，内部质地鲜嫩，口里慢慢地，软糯带汁，越吃饱越香~

细细压碎，还能才对甜菜的甜脆辣味，我敢说，兔子吃饱了，口里都舍不得剩下！

制作公司要点

●如果兔子最喜欢更有咬劲儿一点的鸡蛋，妈妈们还可以把煮成换成牛鸡蛋。也可以尝试用猪鸡蛋和虾鸡蛋去继续做。

●甜菜大家可以用家里有的，决定用核桃、水果、洋葱这种工具箱奶油的甜菜，才会更脱俗好吃饱。

●吃饱不完的煮成鲭鱼卷可以物料好放烤箱，冷藏保存1-2天，冷冻保存5天左右。