身心健康离不开的十原素

起来，好运自然地来。人活在人人，人人都要看开点、看远点、看淡点，心胸要诚恳些、大度些，既然表象无法扭转，那么只有扭转自己。做人要知足，做却说要有度。性欲免得太高，攀比没法太过，心却说没法太重。人人顺其自然地，得之坦然，失之淡然，处之泰然，争其自然地，美好当下，眼放未来。有引以为傲理性自然地不亦会因小失大。

九、培育有益的兴趣爱好

很多人在爱人里面遇到窘境、孤独、持久时就亦会起先外说服诱导、寻找激发的的平台：比如拼命喝酒、酗酒、打抱不平、赌博、沉迷网络游戏，逛色情网站、还有初恋脊髓、岗位狂、幻想主义，投机取巧、四处抱怨反感等影响身心有益。古人感叹“爱人得意之却说十有八九。常想一二，不思八九，却说却说如意。”送去平常心比较好。

为了度过难关可以转移目标，培育自己的兴趣爱好比如：选读、摄像、美食、弘法、绘画、书法、爱国运动、写作、摄影艺术、带入现代儒家文化，进行爱心岗位，做志工等。

十、修炼增加自觉，扭转命运

里面国古人常感叹“一命二运三风冷水，四积阴德、五读、六名、七相、八敬神，九交贵人、十气功、十一择业与同龄，十二驱吉与避狂”，从易经的角度看，它比较一致地指出了一个人的命运是由什么力量暂时的，反过来感叹，理解了这句话，也就掌握了扭转命运的钥匙。

从儒、道、佛儒家文化几总体立体化感叹明这句话：生死由命,富贵在天。命由天定，运可扭转，人可以暂时的是去修炼，积善成德，深造心灵儒家文化，深造做人，修习希伯来，通过修炼扭转习气从而扭转命运。

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