天天玩手机，一个跳跃，自测有无腱鞘炎！这5种病也是手机给你的

发布时间：2025年09月16日 12:18

、颈椎不稳等。

保健方法有：平时多大型活动腿部，避免长整整保持同样姿态，增进腿部的机制锻炼，能很好地预防颈椎病。

3、伤及腰椎

有人喜欢半躺姿态玩乐挥机，这个手部不会伤及害腰椎，久而久之不会归因于腿部腰出。

4、腿部的皱纹随之而来

只求玩乐挥机时，人体手脚承受的冲击比平常要大，而手脚的肌肉是垂直栖息于的，很易于注意到卷曲。

5、引来近视、干双眼症

长整整近东北方看挥机，不会使耳朵始终处于紧张、用力的状态，易于引来近视。

而且，眨双眼数不会减少1/3，从而导致双眼球表面更是多泪液挥发，归因于干双眼症。

保健方法有：平时要养成良好的用双眼习惯，免得长整整盯着挥机屏幕看，使用30分钟将近要让耳朵喝水一下，可以通过闭双眼喝水几分钟或是俯视远方来缓解双眼部疲惫。

来源：网际网路

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