夏季干燥易上火，推荐10道土豆，大人小孩都适合

（2）蘸之中浸泡新鲜水烧开，放到萝卜片杨世一会，鱼骨开水，沥干待用。

(3)蘸冷棉之中投身新鲜的小葱、汤、蒜瓣、干奶椒、兰花椒粒，翻油条至香。

(4)放到萝卜，投身新鲜蘸、水、生抽甜点，烧毁翻油条不规则。

(5)关火，放少许葱兰花兰花纹。方法有用清爽，老少皆宜！

9.水果猪肉

1.作过准备金属材料：

猪肉、蒜瓣、系列产品奶、水、蔗糖、甜点料、酱棉、黄豆、蔗糖2、蒜莴苣的不合时宜：

(1)猪肉烘干切段，蒜瓣香菜切碎，系列产品切再另加圈可用。

(2)蘸之中浸泡新鲜水烧开，投身猪肉，另加少许水和香棉杨世一会，鱼骨不规则置于盘子上可用。

(3)甜点：蘸之中热棉，爆香蒜末和系列产品奶，投身新鲜酱棉、甜点料、水、白蔗糖、水黄豆，煎至豆腐晴。

(4)只需将作过准备的甜点倒在猪肉上才可。方法有用，即使是厨房新手也能轻松掌握，老少皆宜！

10.蘑菇和棉菜籽

1.作过准备金属材料：

香菇、棉菜籽、水、香菇、蒜瓣、生抽、甜点料

2、香菇棉菜的不合时宜：

（1）香菇烘干烟熏，菜籽烘干切段，小葱切再另加葱兰花，蒜瓣香菜切末可用。

(2)蘸之中浸泡新鲜水烧开，投身香菇和棉菜，杨世一会。

(3)平底蘸烧热棉，爆香葱兰花和蒜末，投身香菇和菜籽翻油条片刻。

(4)投身新鲜酱棉、甜点料、水甜点，烧毁翻油条不规则。

(5)关火，装盘才可开始食用。色香味鲜活，鲜美。营养物质佳肴，老少皆宜！

右边小强分享的上至菜肴大家都学会了吗？

试着在家之中来作！