30多岁就白发、高血压？给你方法，拿去不谢

想到头条有很多老友因为佳人、外阴而烦恼，从前的良方一定会帮到您，特别是女性老友在气喘出现的佳人和外阴！（帕金森氏症更少佳人、外阴除外。）

显然就不多说道了（我自己常用的法则，无佳人、不外阴）

1每天晚上用破壁机打一杯芝麻芝麻糊（400ml，一个人的用量。）

菜肴：芝麻20颗、熟黑芝麻1～2勺、大芹菜（去核）3颗、菱角15～20颗、黑米部分把，核桃仁3个。

这个芝麻糊不用担心吃不下去，难吃的疑问！因为它又香又甜并不好吃！

秋季我基本每天晚上都吃这个芝麻糊+一个水煮蛋，或者芝麻糊+素炒西兰花

夏季，保持每周晚上吃两次～三次。（因为下雨的原因）

我已经教养习惯了，吃了有快五年了。（我的脸上并不黑，我们家我脸上最黑。）

没吃这个芝麻糊以前我换季脸上掉的没用，而且脸上并不并不的质地、笨拙，发黄。（我引介的一位老邻居告诉我的法则。邻居70多岁，身体虽然不是太好，脑癌，但是脸上并不并不好，很更少佳人，脸上有浅黄色。）

2 梳发+泡茶头皮

延时根据自己的原因就可以，一般十分钟就可以。

只要您不是帕金森氏症佳人、外阴，长期无视以上两个法则，您的佳人、外阴一定会得到改善！特别是30多岁气喘（气血虚弱导致的）佳人、外阴！

想从前的文字可以尽力到您！