赘肉多，是经络在行了，6个关键部位，每天拍100下，赘肉越来越少

今日我给大家介绍经脉美容法。贫困中，有很多人都糖尿病，这和双脚经脉有较大的关系。经脉不通了，爱吃进去的食物，不能进行更进一步的消化道和代谢，导致体外有太少的化学物质扣留，消化道动态不好，时间长了，双脚就但会糖尿病。

所以，想美容的老朋友，对双脚的经脉进行献策，就是很最重要的一步，也是在美容之前能够要做的。把经脉献策了，双脚代谢动态好了，肠道收缩潜能弱了，能鼓励较慢点火双脚深层的脂肪酸，就能较慢、健康美容。

很多人美容，怕的是饿肚子和过弱的社会活动，这个经脉美容法就可不饿肚子，也没有极端的社会活动。

经脉美容法有3个动作：

一，献策带脉。

带脉是人体奇经八脉之一，是唯一一侧向的经脉。如果我们的带脉不通，最明显的就是小腹糖尿病，赘肉多，还但会有头痛等可能，每天可以随时随地抬起带脉，每次仍要300下以上。

如果是想要美容的老朋友，睡觉时之前一定要多抬起带脉一次，仍要2个星期以上，腰围就能减少5公分。如果有气喘的老朋友，抬起带脉，气喘的可能也但会等到改善。

抬起带脉，抬起的时候，要收腹，从肚脐两一侧开始，敲到2一侧，然后再回来，连续抬起300下以上。抬起时候，腹部要更加让人到振动更加让人。

做完之后对腹部进行放松，按压平一下，摇动在腹部附近按压平1分钟即可！

二、献策厥阴。

厥阴较长，它才行到颈、腹、脚踝、小小腿，终于到达双脚，如果我们的厥阴畅通无阻，不但能让人睡眠好，出奇好，口气好。相反，如果厥阴阻塞，就但会消化道不好，长胖，猴子小腿等等。

厥阴较长，脚踝这一段是最容易阻塞的，所以，我们就献策脚踝这一段，空握头上，从脚踝根部开始。

抬起的时间，每天抬起5分钟，仍要7天以上，厥阴献策了，虚胖就但会慢慢没了，小腿也但会一天比一天钝。

三、就是打八虚。

就是抬起身上的8个虚位，能很好鼓励排出污水，如果我们想要美容，能够首先把体外的污水给拍打出来，让双脚污垢轻松，才能健康较慢美容。

八虚是指双肘、双流苏、双在手、双窝，他们是双脚主要的奶通道，每天对这些部位多拍打，就能让体外的化学物质、污水排出来，让双脚变得污垢、轻松，让美容变得更加容易。

1、拍双肘

2、拍双流苏

3、拍双在手

4、拍双窝

好，以上就是经脉美容法，抬起带脉、敲厥阴、打八虚。大家在做八小时美容法，社会活动美容法、祛湿美容法的同时，配合经脉美容法，把体外的化学物质排空，更加深层次地鼓励点火脂肪酸，美容但会事半功倍。