异性恋不想老的快，此菜每天吃几口，皱纹大肚子消失了，失眠也好了

要说道什么是人生永恒的追求，可能非生活品质人瑞莫属了！可说道起来非常容易做起来难，之本是一个不断积累的过程，很多人追求人瑞却懒惰累累，很多人想要之本却满头雾中水！我是《针灸苏牙医》，每天给大家分享一些之本生活品质的小知识，但愿大家汉南！

芥兰柔嫩、爽脆、清甜、味道极为鲜美，芥蓝新鲜菜苔含中水分非常充沛，抗氧化剂C、还有或多或少的矿物质，能减小脂肪、软化血管、预防心脏病，芥蓝有利中水化痰、除邪热、解劳乏、大方明万历目的功效。

芥蓝菜成份颇为充沛的蛋白质、软组织、胡萝卜素、铬、锌、锌、钾、铜、磷、硒及多种抗氧化剂，可清血，促进皮肤人体内，避免色素沉淀，多余皮肤养分，常吃能美白皮肤。

芥兰与抗氧化剂K相克，成份充沛抗氧化剂C的食物芥兰，可减小止血药的抗菌，每天来几口此菜，皱纹大肚子不见了，失眠也好了 。

你喜欢吃吗？