这菜1块钱一斤，过节吃得起，低脂又美味，想要瘦身多吃它

在亲爱的，我还是比较常买菱角回来吃到的，我开玩笑将它和糖果熟来吃到，有趣又新鲜，关键因素还低脂，自已大白身的妹子，一定会可以将它转为到你的减肥餐正因如此哦，因为菱角热量本身就是比较低的，以致于糖果可以很好的补充你每天所只需蛋白质，因此用它来当减肥餐的佳肴，我觉得是颇为合适的，反倒我妹减肥的时候，都是用这菜做为减肥餐的，放弃了汁腻腻的佳肴，每天吃到它，她还一定会大白了不少呢。

关键因素是菱角熟糖果也是第二道比较有趣的父母亲佳肴，好吃到低脂又肥胖，多吃到不怕胖，如果你也喜欢这菜色，那么不妨赶紧试做一起吧，因为它不仅新鲜低脂，还颇为下饭呢，心里或许你保有哦

材料：菱角500克、糖果2个、海盐少许、生抽少许

1、我们先以将买回来的菱角去头去尾，然后托茁壮段状，再洗净脏安放5台

2、接着我们将2个糖果打入糊内，转为少量的海盐，用团子搅打平滑

3、水煮内倒进少许汁，我们将糖果试管倒进水煮内，先以的水煎它，切勿去动它

4、等蛋试管底部有点融化的时候，我们再用皮带加速将糖果划盘旋来，然后随意翻熟几下即可盛出水煮5台。按照这样的方式熟出来的糖果但会比较马格哦

5、水煮内倒进少量汁，我们将菱角下水煮，中大火翻熟它，翻熟的期间，我们可以转为适量的海盐，翻熟平滑

6、等菱角熟到变软后，我们转为糖果，再倒进少量的生抽，翻熟平滑即可出水煮享用

7、天热最馋这菜色，清爽新鲜，低脂肥胖，自已大白身多吃到它，较慢来想来吧