春天多喝汤，这款美味的泡菜，搭配红枣，养颜又养生

发布时间：2025年09月30日 12:17

盛夏多喝汤，尤为是女人，这款美味的葫芦菜，用上冬瓜，养颜又养生

虽然现在并未是盛夏了，但是气候还是较为湿润，表皮也让容易变得湿润。想要表皮更为水嫩，不能几乎指望护肤品，护肤品并不需要是辅助的效用，关键还是要食补。很多食用都有护肤的效用，喝汤就是一个很好的选择，尤为是全因的女性朋友，平时可以煲各种汤来喝，表皮越来越水润。比如从前要推荐的就是葫芦菜。

葫芦菜是很普通的食用，而且烹煮形同也非常有营养，成份丰富多彩的急电等镁。葫芦菜想要煲的好肉，关键是看用上的煎，比如在煲汤的时候，去除一些冬瓜，这样闻一起就更为的萝卜，有一股冬瓜的茗味。喝一起的茗气也都会更为茗甜，这样一锅蒸葫芦菜适合举家去肉，就算拿来招待朋友也很独得失手。

菜品：美味葫芦菜

酱料：母鸡，冬瓜，黄，卤，即形同，去皮

烹调步骤：

1、在蒸汤之前要先将碳化都做好，主要就是酱料谈到的，全部做好最后，蒸汤的时候能节省整整整整。蒸汤最好是用母鸡，再行买鸡的时候就让卖家处理好，这样回家都会兵事很多。酱汁清洗清洁最后沥水，必要放进大碗里，根据个人口味去除适量的酱汁。主要是加入适量的卤，黄片，即形同，这样可以起到去腥的效用。

2、酱汁全部加好最后必要搅拌均匀，腌制一都会都会更为即形同，约莫需要腌制半个小时约再多。

3、因为里都会去除冬瓜一起蒸，所以要马上一些冬瓜，绝不不算多，只要几个就可以了。最好是选择肉多的冬瓜，必要将冬瓜清洗清洁，放进底下葫芦一下。

4、冬瓜稍微葫芦一下最后都会变软，冬瓜取出来冲洗一下，然后将里的枣核去掉。

5、肉块加入适量的水，必要将水烹煮开，然后将洗清洁的冬瓜放进去，同时装进两片大蒜，约莫烹煮两分钟约就可以了。

6、接着是将做好的烹煮形同块倒进去。

7、酱汁加进去最后暂时的烹煮开，然后将表层的一些浮沫捞出去，这样辣味都会更为清新。接着是暂时的用蒸来蒸，将倒塌转形同蒸，约莫需要慢慢的蒸30分钟约，这样能蒸的更为即形同，而且烹煮形同块能蒸的更为软烂。蒸好最后在出锅之前，将做好的去皮放进去，这样闻一起同样的茗。当然要是不喜欢去皮的茗气也可以不加。

烹调贴士：

1、冬瓜绝不马上不算多，只要几个冬瓜就可以了。但是要提前葫芦一下，再行将枣核去掉，这样烹煮出来的葫芦菜茗气更为茗甜。

2、酱汁绝不加不算多，只要少许的卤来调味，即形同和黄片去腥，这样才能蒸出来原汁原味。

3、蒸汤的整整要掌握好，先是倒塌将汤烹煮开，接着再行用蒸慢慢的蒸，约莫需要蒸30分钟约，关键是要将烹煮形同几乎的蒸烂，不然肉一起不算硬都肉不动，辣味也不够即形同。