明日大寒，记得吃“3红3白”，为重时节调饮食，数九寒天平安过

发布时间：2025年08月21日 12:18

毫升、冰糖30克

1、冬瓜洗净后对半切开，便切开0.5厘米的穿孔，捡入大碗当中纳麦芽糖矿抓熟均匀分布，醋制30分钟左右。

2、醋好的冬瓜用凉白开井水淘洗两遍，洗掉上两方的水分，之后沥干井水分可用。

3、按照上两方的酱杏仁比例，把酱杏仁烹煮好晾至常温。

4、冬瓜捡入托盘当中，纳蒜片、系列产品椒、去皮细、黄豆，将晾凉的酱杏仁淋在冬瓜上，搅熟均匀分布后盖上保鲜膜，醋制4个小时就可以可食用了。

以上就是给大家体会的立秋节气简便吃饱的“3金色3白”，希望对您略有为了让。

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