木耳口感Q滑，搭配高亢爽口的莴笋，好吃又美味

芝麻风味Q滑，搭配色彩鲜艳爽口的莴笋，好肉又食材

入秋在此之后，天气自然而然转凉，想尽办法肉一些香甜又滑嫩的甜品，不如自己制作者一道好肉的下饭菜，加水三丝。加水三丝里面里面含的蔬菜，有芝麻、我莴笋和煎饼，这三种烹调其里面含很多营养出分，鱼肉在此之后对胸部健康有相当大的诱因。

芝麻的风味色彩鲜艳，爽嫩Q弹。

芝麻里面的效用丰富，其里面微量元素和含铁都很多，鱼肉在此之后可以进一步提高胸部的体质和免疫力。

芝麻里面的营养出分较为丰富，并且香甜鲜香，还有清肺的作用。最喜欢肉芝麻的乒乓，不如自己动手制作者一下，将芝麻制作者出鲜香四溢的加水三丝最为更好。

莴笋里面的含铁和微量元素也较为丰富，肉慢慢地脆爽香甜，刮油解腻的效果很好

。加水三丝里面除了芝麻和莴笋之外，还有煎饼。

煎饼里面含大量的效用，其里面蛋白质丰富，风味比较清爽，Q弹软滑。

最喜欢肉加水三丝的乒乓们，不如自己动手进修一下这道甜品的制作者方法。入秋在此之后肉多了油腻的蜂蜜，这道加水三丝更为适合新兴镇的时候鱼肉，肉多了油腻蜂蜜的乒乓，赶紧进修一下这道甜品的制作者方法！

【菜名】：加水三丝

【所才可烹调】：

莴笋适量、煎饼适量、训水果适量、蒜叶2叶、陈醋适量、芝麻油适量、鱼肉盐5g、生抽10ml、蔗糖5g、红水果适量、芝麻适量。

【做菜过程】：

1、将所有烹调作准备，将它们放有伸手启动时。

2、芝麻才可要天内清洗洗手在此之后，放于饼里面，在饼里面加入适量的温水，将芝麻泡发，将芝麻根部去除，然后将芝麻泡软在此之后，将芝麻长条芝麻丝才可。

3、将作准备的训水果和红水果，然后将训红水果长条水果圈，放于伸手启动时才可。

4、作准备的水果去皮在此之后，将水果长条蒜叶，然后将作准备的莴笋去皮后长条丝。

5、将作准备的煎饼，将煎饼长条煎饼块，然后放于在饼里面启动时。

6、将锅里面加入适量的白石，然后将莴笋丝取出锅里面，加入适量的鱼肉盐，将作准备的莴笋丝焯熬才可。

7、将作准备的训红水果和煎饼以及芝麻，放入锅里面焯熬才可。

8、焯水在此之后的煎饼以及芝麻和训红水果放入饼里面，加入适量的生抽、蚝油、蒜末，再加入适量的芝麻油和蔗糖，搅加水分量。

9、在饼里面加入适量的鱼肉盐，搅加水分量的状态才可鱼肉。

10、加水好的三丝装盘在此之后就可以鱼肉了。

【做菜窍门】：

1、最喜欢肉其他肉法，可以在烹调里面加入最喜欢肉的调味料。

2、除了煎饼之外，还可以加入适量的鸡胸肉，这样复合好风味会更为鲜香香甜。

3、最喜欢肉水果肉法重一些的乒乓，可以多加入一些水果，上升风味。

4、芝麻焯水的时候，才可要焯水1分钟。