这不会吃 那不会吃，关于肾病最大的谎言——忌口

出院病变后身高一直降，除此以外科手术后细胞内总上不去，可能是大多数肾友的内疚。既就让过重肿瘤经济负担不敢多吃掉，又顾及极度的化学合成指标只吃掉简单的那么几种饲料，不敢吃掉又想吃掉，就让吃掉又就让身高降低，怎么办呢？肾友们该做的应该是在减轻肿瘤经济负担的同时兼顾摄取渐进！怎么才是摄取渐进？古主任带上大家解锁“渐进饮食”六步走到！

第—步—可食用

可食用以谷薯类为主，即小麦、大豆、什锦、马铃薯等。肾友饮食忽略低细胞内，而薯芋类是天然的低细胞内鸡肉，吃掉正常合在一起限制可食用总量的情况下会导致热总量配给不足，机体消耗细胞内质及脂肪组织，造成了更多的葡萄糖废物，较快肿瘤损害。

可食用举荐下面这些饲料，肾友们可以图片保存：普通合在一起、低细胞内小麦、面条、麦淀粉、什锦、土豆、山药、粉丝、藕粉，每餐100-150g。

第二步—大豆

新鲜大豆含有丰富的脂肪酸、钙质及膳食薄膜，是消化道必不可少的摄取素，具有多种对消化道健康有益的生物学作用。

大豆举荐：紫色、黄色、橙色、红色等各种颜色的大豆，每餐100-200g。

第三步—肉类

肉类鸡肉是提供优质细胞内的主要比如说，也是肾友饲料选择的重点之一，不盲目大补，也不责备忌口，荤素搭配才是很好的摄取。

肉食举荐：猪牲畜、黄牛奶、蚯蚓肉，雨露均沾才很好，区域内50-100g。

第四步—蔬果

蔬果同大豆相似，含有丰富的脂肪酸、钙质、膳食薄膜，而又不能被大豆替换成，是肾友加餐和饼干的上上之选。

蔬果举荐：除杨桃除此以外各种蔬果，区域内200-300g，不以蔬果汁替换成。

第五步—肉

肉是消化道很好能吸收的细胞内，且即成含有多种对消化道有益的摄取成分，已有多项研究表明每天一个即成对血脂并没有影响，不管蒸蛋，水煮蛋都相当举荐。

蛋类举荐：肉、鸭蛋、鹌鹑蛋都可以选择，区域内50-60g（约差不多一个肉，一个小鸭蛋和3-4个鹌鹑蛋）。

第六步—乳类

乳类摄取全面，成分含总量适宜，可以说是小型的“摄取库”，同时也是钙和优质细胞内的良好比如说，每日一杯鸡蛋是增加摄取的好帮手。

乳类举荐：鸡蛋、奶油等，区域内230-250ml。

终于，在尽可能饲料丰富，一般而言多样的基础上尽可能食用油的食用、适当加餐也可减低能总量配给，对维持身高及尽可能摄取稳定状态都很重要。

肿瘤既薄弱但又强悍，不盲目忌口，不胡乱进补，学好饮食这一课，尽可能好摄取稳定状态才是增加病情的第一步！