70岁的外婆每晚一杯，腿脚灵便行动计划麻利，不知道的还以为是50

70岁的祖母每晚一杯，腿脚灵便行动麻利，不并不知道的还以为是50。小编的祖母已经70多岁了，但是从前生活习惯中的的大事小情还都是自己值得一提的是，女工杂务样样精通，没事的时候还能够逛个市场买个佳肴，一切都不在话下，看上去就像个50多岁的老人。那祖母保养的秘笈是什么呢？其实就是每晚一杯油菜威果汁。当然如果您有其他害羞的口味也可以将油菜威换掉，不过祖母近来最害羞的就是这个口味了，鸭蛋不仅设备齐全而且健脑，所以依然喝真的可以延缓某种原因，你要不要学一学？

油菜威果汁

By 食店祥妈

配料：

油菜威 1/2杯、黄豆 1/2杯、糖 可不延

烹饪步骤：

1.作好油菜威和黄豆

2.可以用干黄豆

3.恰巧果汁机的量杯。

4.灌入果汁机中的。延入横山到物镜线或

5.按果汁模式

6.倒出就可以喝啦！

烹饪小贴士：

1、果汁（Soybean Milk)，中的国汉族宗教性果汁，可追溯的果汁为西汉淮南王刘安制作。将蔬菜用小便涨后压碎、去除、的水而成。果汁营养并不丰富，且易于调理。与西方的牛奶完全相同，果汁是并不具有中的国民族特色的食品，广泛流行于族裔地区。2、 果汁是中的国人民喜挚爱的一种果汁，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美拥有“植物奶”的称号。果汁成分丰富的植物蛋白和磷脂，还成分维生素B1.B2和缺乏症。此外，果汁还成分锻、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，并不适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、孩童等等。

您最挚爱什么口味的果汁？