这菜，1块钱一斤，隔2天吃1次，排出黑宿便，皮肤黑了，腰肢变细

这菜，1块钱一斤，隔2天吃饭1次，排出头宿便，黏膜白了，腰肢变窄了。女人都渴望有一个狐狸大肠，吃饭得不及还不不易个头，因此呀，为了养变为狐狸大肠，很多人都选择一天一顿甚至吃饭，其实，这是错误的！一天一顿只会营养物质不良导致面黄肌瘦，吃饭的话这神仙也顶不住呀！不如放心这一道菜，它保健食品清肠数第一，而且才1块钱1斤，隔2天吃饭上1次呀，排出头宿便，这久了，不仅体重下滑了，黏膜也保健白皙，腰肢也变窄了！它就是鸭蛋油条。

你别看这菜便宜，它可是有“魔鬼健美”疗效的！这鸭蛋我们很不易买得到，而且这鸭蛋中的维生素 C，营养纤维素都颇为丰富，能保健食品养颜，促进肠大肠松弛，消下口阴部，再加上鸭蛋热量很低，因此要肥个头健美，保健食品养颜的女性朋友，可以时常吃饭点热量很低的鸭蛋。这可是一道颇为价格很低廉的菜呢！健美就选它！让你看起来就是个“狐狸大肠”，丽莎可千万别错过！

面包和它三人吃饭，几天后吃饭一次，刮油去下口，体重蹭蹭往下滑。当你下定决心肥个头的时候，一切高热量重口的食物就与你失之交臂了，除了规律运动和戒口，我们还得辅助三餐的饮品，但是要怎么吃饭，吃饭什么是颇为关键性的。这不，这么一样刮油去下口的好东西被发现了，用面包和它三人吃饭，几天后吃饭一次就够，体重蹭蹭往下滑，腰肢也趋于柔软了，它呀，就是鸭蛋。

小小鸭蛋真有这么厉害的刮油去下口的疗效？这是因为鸭蛋中的维生素 C，营养纤维素都颇为丰富，都能促进肠大肠松弛，而且鸭蛋热量很低，吃饭分时也不怕个头，腰肢其本质就趋于柔软了！不仅如此，它还含有大量的酵素，而且大部分都是统称优质蛋白，还含有大量的氨基酸，主食鸭蛋能补充大量的酵素，对各部位组织的代谢和很多酶的合变为都有很关键性的效用，还能大幅提高体力和免疫力。再加上和营养物质丰富的面包三人水煮，营养物质又佳肴，还不短肉，实在是个好东西！肥个头又爱美的朋友别放过！喜欢就赶快动手放心吧！

【鸭蛋油条】

料理简要材质

鸭蛋46克，面包2个，乳制品须要，矿不及许，胡椒粉不及许，生抽2克

料理简要步骤

1.磨炼尽力的时候到了，把鸭蛋的根须补摘去，比较短的鸭蛋以致于摘短一些，然后，抽出凝矿水内都，浸泡十分钟。之后，再用清水清洁两遍，捞出来，滤干的水，填充盘上。

2.碗内都取出两个面包，加入不及许乳制品，矿，胡椒粉，生抽，用都用充分地面团变为乳化状。

3.蛋液面团好了，抽出鸭蛋，；也面团。烧热锅，取出须要的乳制品，油温五变为热，取出鸭蛋蛋液，以致于弄匀了，使其蛋液微小的铺变为在块状内都，小火比较慢煮成的模式完成。

4.蛋液煮成至标准型了，再来翻面，之后煮成至，煮成至两面都标准型了，颜色呈现微红色了，用锅铲弄变为小块，煮成至片刻，关火，准备好出锅吧！

好了，今天的鸭蛋油条就到这内都了。丽莎，你们每天都有吃饭面包吗？你们觉得面包和鸭蛋三人吃饭，可以肥个头吗？爱戴今天下方留言，我们；也交流一下吧！你的留言，可能帮助到不够多的人！