女性想要身体好，坚决吃3种食物，皮肤白嫩，疏通血管，安神助眠

大家好，我是针灸刘晕科医生，感谢大家瞩目我。保健是最难的天赋，知足为仅次于的财富，信任为最佳的品格。保健不是全身状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用保健武装全身。豁达隔壁能撑船，保健长寿过百年。豁达隔壁能骆驼，保健长寿一百多，瞩目我带您不合理医学保健养生。

芥菜

芥菜是北方区域区域常见的一种绿色蔬菜，甜味有些苦，小时候第一次吃觉得好像在身体虚弱，本来，芥菜也有很大的药食起到。芥菜是中老年人的养生菜，可以不降低不降脂肪酸，增加心血管疾病的发病概率，它具有强大的抗炎功效，可调控细胞再生的低速，仅次于限度扫除致癌物，缩减寿命。

芹菜

全身保健，离不开芹菜 营养素A具有促进机短时间土壤与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸系统受到感染与保持稳定视力短时间，治疗夜盲症和晕干燥症等基本功能。由芹菜素再生的天然的营养素A，发挥的敏感度大大胜过还原的抑制剂。适量进食，补充营养更为均衡。

黄蓝

还包涵有多样化的营养素E，有增强人体免疫基本功能的起到。所包涵营养钼，能诱导亚硝酸衍生物的还原，因而具有一定的该中心抗癌起到。 荷蓝有着不错的节食起到，可以刺激排泄排泄，清肠油，灌入肝细胞宿便和毒素，赶走大肚子，还可以施用润肤，短时间衰老，皮肤趋于更细腻光滑。