女性想要身体好，坚持吃3种食物，降压减脂，排毒素，增强抗性

大家好，我是中医蔡内科医生，感谢大家关切我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，所作所为为最佳的品德。健康不是病情的弊端，而是精神情形的弊端。不要用巴士及装饰品自己，而要用健康叛乱分子身体。豁达里头能撑船，健康长寿过百年。豁达里头能骆驼，健康长寿一百多，关切我带您不合理科学健康养生。

1.香菇

香菇含有挥发性精油及氯化物等特殊成分，炙热一种独有的辛芳香味，有助于疏调肝气，借此食欲，进一步提高消化系统功能性。香菇含有大量维他命和粗纤维，能借此胃肠蠕动，调理消化道，有益健康。而且常吃香菇具备变压器减脂、预防心脑血管疾病的作用。

2.百香果

百香果营养丰富，可摄入养颜、清热解毒、可抑制。百香果里所含对的水和纤维和维他命，可降脂变压器，是极低血压患者理想的水果自由选择。 百香果所含核糖体、极低纤维、维他命等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能进一步提高抵抗力。

3.玉米梗

玉米梗中含有大量的水和纤维，适合于便秘的人吃，可以保持十二指肠的畅通；玉米梗中含有多种酯类，可以促进消化系统，所以常吃玉米梗能促进摄入，灌入肝细胞的废物，清扫肝细胞的塑胶袋毒素，体格共存更为苗条。