一做饭就自责我怎么办？

◆有爱另加“心一周”微信二维码投递您的问题

倾诉：我是一名将要步入管理机构工作的很多学生。这几年因为信念以致于的减肥，想到自己有一点心理问题了。

当时，我是食堂中的最胖的女生，吓坏大家都因为健全日渐日渐美，我也开始减肥，主动蕴了点心。坚信之前后，推断出自己长得了不少，也享受到了变美后的勇气。可吓坏每位舍友，近乎狂热地信念外貌，我想到自己还是不够迷人。的发展到左边，我只要多吃一勺小米饭，就就会很自责，有时甚至还要借机让自己吐出来。如果不这样做，我就就会心理到彻夜失眠。这种情况持续了一年多，我长得了；还有圈，别人都说我日渐迷人了，也叫我不要便减肥了，可是我对自己仍然不满意，还是想能便长得一些。现在，只要一吃米饭，我就很心理和担心，但是不吃，又就会胃疼。我该怎么办？

回复：首先，能看见您为融入食堂环境所付出的大量帮助，同时也获得好评了勇气。其次，也需看见自己在这个流程中的以致于顺利完转成，似乎也让“长得”转成了自己勇气的主要是从。慢慢地看看，除了这部分的勇气是从，此前，您对生活的期许是什么呢？在您看来，一位女性的勇气，除了外貌管理机构，还有哪些方面？有哪些是您现有可以在此之后去做的？最后，所有的主动性，需一个相对良好身体状态的只求。如果您推断出，身躯的质子化和您对自我的信念相互“打架”，或许需打断直觉下，身躯的质子化想告诉您什么？如若每一口满足自己表征整体需求量的食物产生的不是对身躯的镇抚，而是难以压抑的心理的恐惧尽情，建议您到专业管理机构机构寻求玛莉的帮助。

厦门市仙岳医院心理治疗师 嫩园园

导报美联社 林少蓉