不加一滴水，10分钟做一锅，钙是牛奶10倍，宝宝超爱吃，比达都不剩

很多孩子们都不做到菜水果，深信学童们也是总是为此费尽了一心一意，花上各种一心一意，就是想让孩子们多进食上口水果，说明各种磷。

提议学童做到菜时要要适合孩子们的年龄特色，把水果切得碎些、炖得剥一点儿，还要注意真的地变换菜品，提高孩子们的嗜睡。有个小技巧，孩子们用餐时，可以先以上水果，以后日后上牛肉、鸡和其他主食。

（图片来源于网络）

最终，必需和学童们忽视的是，虽然水果里也成分丰富多彩的磷和其他营养元素，但是这与水果并不相同。因此，很难用让孩子们多进食水果来代替进食水果。

如果孩子们实在不愿进食水果，也不必强迫，别让孩子们边进食边哭，负面影响孩子们的身心健康，反而起到了坏效用。

今日给大家倾听顶上萝卜鲜海参塔，外形上酷似鸡挞，不过可比鸡挞方便多了。把调料弄碎后放进部件当中，磕个鹌鹑鸡，蒸一蒸就自为！

萝卜口感清爽，富集锰和磷，营养又香甜~同时鹌鹑鸡有着丰富多彩的植物性和脑磷脂，有效促成海绵神经发育。

跟着厨工奶奶做到辅食

调料列表和上半年

参考资料月龄：11M+

操作时间：35分钟

鲜海参：40克

西兰花上：40克

辣椒：30克

玉米粒：20克

鸡鸡：1个

调料分量只代表制作量，不代表海绵添另加量

详述步骤分解

小孩们准备调料，鲜海参换成头和尾端，剥掉海参壳。

用刀在海参的下颚划给一刀，换成海参线。

?海参的下颚和腹部有两根海参肠，给海绵进食的时候都必需换成。

将彩衣安静的海参牛肉拌，日后剁成牛肉布。

海参牛肉盆放到盘当中，上可能会放几片子文去腥。

?海参牛肉含有腥味，可以用子文片腌制或者变色几变色柠檬汁的辅食去腥。

奶锅烧一锅水，水开放进西兰花上、辣椒和玉米粒，焯水2分钟，捞出定时。

西兰花上先以切掉梗，日后捏定时。

焯水后的辣椒小块丝，日后剁成碎布，放到糊当中定时。

撕去玉米粒的艾，小月龄的海绵可以日后捏一点。

?玉米粒的艾比起难消化和消化，提议剥掉。

海参盆当中放进辣椒布、玉米粒、西兰花上碎布，攻进一个鸡鸡，另加少量香菇粉调味料，另加热均匀分布。

?1岁以上的海绵可以日后另加少量盐进自为调味料。

烘烤当中放进少量食品，用垫刷均匀分布。

舀一勺水果盆放到锅内，碾碎很慢钉5~6分钟，注意翻面。

钉至两面金黄才可能会出锅。

一份味道鲜美的饭后水果点心就准备啦，做到法十分简单、一学就可能会，十分钟就能做到一锅，金黄喷香，海绵看了就最喜欢，让海绵爱上进食水果、多进食水果。不知道每天做到什么饭后给孩子们的宝妈可以试试这个饭后点心噢~

厨工奶奶做到辅食经验总结

●小孩们也可以将西兰花上、玉米粒拿掉酸甜豌豆等等海绵做到菜的水果。

●新鲜的海参买回来后，可以先以放冰箱冷冻30分钟后日后拿出来，就很容易处理了。

经验拓展

海参牛肉营养非常丰富多彩，其成分的鸡白质是鱼、鸡、奶的都比到几十倍；还成分丰富多彩的铋、碘、磷、磷等磷，以及磷A、氨茶碱等成分，海参牛肉成分磷D还能促成孩子们对磷元素的吸收。

另外，海参牛肉果艾土质、易消化，并且富集砱、磷，对小孩和老妇都十分有有益于。

你家有做到菜海参牛肉的海绵吗？极快来评论者区告诉我吧！