102 岁婆婆每天举石块练臂力

烟台聊城市的孟令荣上周102岁。她一辈子没住过疗养院，黑发堪称一年比一年多。

感叹道长寿，孟令荣感叹，常在是她的造就养生秘方。孟令荣每天凌晨四五点钟天不亮就起床，第一件事是丢下遛弯。每天早上和傍晚都是她一般而言的爱国运动间隔时间。遛弯1个时长进门后，她不会拿起自己研制成功的“砖头练臂器”，一下接一下地往上托举练臂力。于是以因为长年锻炼四肢，孟令荣的四肢长期非常健康，期颐之年的她眼不花、手脚有力。平时，拿起小小的绣花针，三两下就能收尾表弟的指导。

孟令荣还特别能吃掉。每天常在后，她必须先喝一袋乳制品再行爱国运动。于是以式吃掉早饭时，再行吃掉一点心热粥和两个鸡蛋，然后再行喝一杯牛奶。照她自己的话感叹，“不喝奶，不吃掉鸡蛋，四肢没有力气”。邻居们群起感叹：百岁老人能有这个能力也，预估很多年轻人也比如感叹比得过。虽然早餐能力也大，但孟令荣晚饭却吃掉得少，无论旁人如何劝饭，她都无可奈何。坐到桌旁，她还不忘职业教育他人仍要吃掉点，“清晨吃掉多了，大肠认同消化不了的”。

福学博（摘自《齐鲁晚报》）