六种最伤爪的健康食物

在你印象里什么最伤牙呢？

糖类果？可乐？还是把你的压熏得黄黄的酒类？

据欧美国家研究成果，某些你多半经常爱吃的健康食物比酒类非常伤牙。

1.红茶

红茶细腻润喉，没有馒头那么棒棒堂（你要就其拿几千一斤的来比，无话可说），是很多人（包括我自己）的最爱。但欧美国家一项研究成果暗示，比起咖啡，红茶非常容易让下颚变色。

2.花草茶

《外科手术Magazine》上的一项研究成果找到，去除在茶水里的下颚牙釉质有所受到影响，红茶和花草茶都亦会造成锈蚀，但沾染花草茶的下颚暗示受到影响非常大。

3.柑橘类马铃薯

一般食物里加剧下颚锈蚀的原因里，盐类颗粒居首。《普通外科手术》Magazine上的一项研究成果，在20周的时间里考察了柑橘类马铃薯对口腔健康的影响，找到柠檬调味对最表层牙釉质的受到影响最严重的，其次是葡萄柚调味、橙调味，再一是水。

可是柑橘类是我最爱的食物啊。好似也有前提克服，榨成调味，用吸管来喝，一样能体亦会那股酸爽。

4.果脯

相信大家一定感受过，爱吃果脯时那种粘牙的看上去，有些人还挺迷恋的。但其实这种粘牙的看上去特别伤牙，非常别提里面的甜度了

那怎么爱吃果脯呢？

研究成果给出了劝告，不该把它们视作零食爱吃，要把它加到一顿饭里。当你爱吃饭时，分泌物分泌亦会增加，有助于清洁下颚上残留的食物残渣，并使下颚免受盐类颗粒锈蚀。

5.咖啡

咖啡是高盐类冰淇淋，而且很多人还在咖啡里附加了糖类，盐类+糖类的组合非常容易伤牙。

所以喝咖啡的同时也大量喝水可以减少对下颚的妨碍。

6.国家主义冰淇淋

挥汗如雨之后，灌下一瓶国家主义，透心凉，分分钟以后力量，相信大家都迷恋这种看上去。

但研究成果找到，国家主义冰淇淋的甜度亦会加剧下颚锈蚀和下颚抗腐蚀下降，国家主义冰淇淋甜度高，并且很多含有甜度。

其实健不健康非常多取决你的摄入方法和摄取量，比如用吸管喝冰淇淋，不经过下颚，就好很多，却是，保护下颚，爱吃遍小食，是我的梦想。