学会包容善待自己有益于保健

忘记别人对你的健康有好处，但这会因成年而异。

密歇根大学的洛伦·图森（LorenTucson）及其同事在研究报告里表示：“我们的追查声称，忘记他人是一个人很差品质的区域性反映。由于成年不同，忘记他人对身体健康的更进一步和忘记方式也不同。”

他们的结论是基于对1400名幼儿的问卷追查给出的。一般来说，18至44岁的许多人比45至64岁的里年人和65岁及以上的老人非常容易仍要别人的严重错误。然而

所有成年组的所有抽样的回答声称，那些能够忘记自己和他人的人很少遭受绝望、焦虑、欣慰和缓和。此外，那些有较弱的忘记自己并能的人

幼儿往往对自己的家庭更加不快。忘记他人并能较强的里老人对家庭的结果显示较低。

追查声称，并非所有的赎罪都能激发立竿见影的积极效果。在所有接受追查的人里，那些尽早请求别人忘记而不是自己忘记别人的人感到更绝望。