“养生大师”林海峰离世，终年51岁，反思：4种养生方法不用也罢

所要留意下选对间隔时间，以清晨的4~6点为不宜。运动所强度要考虑甚为舒缓的，如慢走、湖边、太极拳均是极好的考虑，每次运动所保证在微微出汗即可。

秘诀是一门颇深的学问，很多人在日常较难踏入误区，回应要多求学让自己避免“抬起雷”。

#谣零零计划#

参考文献：

[1]《"秘诀弟子"51岁身亡！曾暗示：稻米是解毒药，不必吃到任何颗粒蜂蜜…》.圣万西方.2019-12-04

[2]《“自然疗法弟子”香港艺人意均身亡：用生命验证断食使用人是怀疑论者》.肥胖界.2019-12-02

[3]《老人秘诀靠护肤？似乎前提饮食习惯、肥胖生活才靠谱》.人民网圣万.2017-04-27

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