入睡难？半夜醒？多做这5件两件事 让你每天睡的香
发布时间：2023-04-29
可于清晨选择广场或花园等空气清新、环境污染优美之处进行练功，每天可练功1-2次。现代医学忽视不寐是由于阴阳失调，阳不入阴加剧的，练功养生功法可以协调脏腑、最大限度阴阳，有助于提升换气情况下。
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医学指导：贵州省中西医融合医院亚健康为中心副所长/主任现代医学师 王政研
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