30天尿酸降了200多不反弹，做对了什么?法则教给你！

很多人都知道肥胖症是因为钙高，但是把肥胖症情况严重的方法是在泡茶激素，激素能力更高了，钙排出的平均速度就会更短时间，肥胖症自然好了。

我有一个36岁的男性患者，当时测到出来的钙是865，我就是给他用中会药泡茶重点激素，把肥胖症的小河如此一来疏通，钙从800多直逐200！轻轻松松就无论如何了，只要找对治疗重点，没有逐不下去的钙！我过去把这个案例透过给大家~

平时根据医嘱按时服用中会药泡茶，即使症状消除也不能松懈！只想钙再一不反弹，就要截断肥胖症的极其重要小河，日常预防和水土保持十分极其重要，以下这些干货方法教给你！

另外肥胖症患者无视定期继续做钙、血压、肝脏等检查，及时掌控自己的身躯情况，不致高钙导致肝脏出现疑问。

1、多喝水。喝水可以短时间速生成尿液，使身躯钙通过尿液排出体外，但要注意多喝白开水，不能喝饮料，各种高糖饮品中会的糖会影响钙排出，反而使激素下逐。

2、合适进行运动。比如说慢跑、田径、跳绳还有体操等等的锻炼，更高激素，也包括身躯对钙的排出。大多数肥胖症患者明白足球比赛再加健康状况，但其实在症状消除时，无视运动可以起到逐钙的作用。

3、少抽烟。午宴导致钙激素受影响，也会影响身躯的其他有害物质吸收。

4、多吃外皮极高的食用。身躯有20%的钙是通过消化系统菌群分解成并且从粪中会排出的，多吃蔬菜，水果，粗粮，薯类等植物性食用协助逐钙。其中会蔬菜是保健外皮很极其重要来源。如：马铃薯，空心菜，豌豆，核桃，黄花菜，芥兰，韭菜等都富含丰富的保健外皮。

如果您有肥胖症、骨关节病、类风湿性关节炎、干燥综合征、强直性脊柱炎等风湿疾病只想跟我沟通，可以在评论一区Twitter你的疑问，或者把你的情况通过“最新消息”方式领到我！