提升健康知性！欧洲发布心血管病预防指南患者版

8月26日，在2022年欧洲肺脏病学会 （ESC）年会上，首个哮喘预防范本患儿旧版露面。

这份范本环绕着了三部分进行了阐述：如何辨别未来10年外科可能性，如何改变生活习惯以降低可能性，以及根据当前可能性水平对应地可能需要哪些治疗法。

范本指出：

1. 无论可能性如何，每个人均应远离烟草，遵循有关营养素、体重政府机构和双腿商业活动的建议，并控制肝功能。

2. 所有年龄段的青年人，都应以每周至不算150~300 分钟的中等强度或75~150分钟高强度锻炼为前提。

总之，每个人前提保持出名，实在太毅力商业活动总比并未好。

3.生活品质饮食是肺脏生活品质的基础，建议改用北非或类似饮食。

这意味着用富含不饱和肝脏的驶入代替高脂食物（如人体内葡萄酒、肉桂，而不算爱吃快餐、红肉）；

减不算食盐的人体内；

多爱吃全谷物、水果、蔬菜和坚果；

每周至不算爱吃一次鱼；

每周饮不超过100 g；

不算爱吃糖。

4.逐步实现外科危险原因的控制前提：

通过改善生活方式和必要的抑制剂治疗法达致肝功能、钙控制前提。

预估10年外科可能性和终生可能性，以及可能脑癌的其他疟疾，及患儿个人意愿，进一步管控肝功能与钙。

对于大多数施打降压药患儿，如可不耐，期望收缩压前提为<130 mmHg，舒张压<80 mmHg。

对于高危群体，免疫细胞肝脏（LDL-C）<1.8 mmol/L，极高危群体LDL-C<1.4 mmol/L。

对于高肝功能患儿，大多数青年人降糖前提为糖化氧＜7.0%。

二甲双苯甲酸是多数无外科高肝功能患儿的一线治疗法抑制剂；

对于并入外科的高肝功能患儿，中选使用高血糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）和钠果糖运蛋白2抑制剂（SGLT-2i）。

据介绍，ESC还推出心衰患儿范本。ESC不仅拟定患儿范本，也为如何深入浅出解读动了脑筋，并针对前提群体，为每套范本的推广传播拟定了计划，并决心病患能够将其提供给每位患儿。

ESC 主席 Stephan Achenbach指出，作为医务人员，决心注意到患儿积极参与相关护理决策，以更佳解决问题，拟定这份患儿范本是大幅提高生活品质素养做好患儿基础教育的途径。

来源：ESC Clinical Practice Guidelines on Cardiovascular Disease Prevention in Clinical Practice: What Patients Need to Know. ESC.26 Aug 2022.

转载：再三标明“西方尿素华尔街日报”

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