肾病可以不吃蛋类吗？可以！不过要避免这三种“坏”蛋！

相信不少胃友都开玩笑关于鸟蛋类是发物或者鸟蛋类脂肪酸很低，不适当胃病患者鱼肉的推测，然后接踵而来自己平时肉个鸟蛋也战战兢兢地，生怕给心脏减小负荷。

其实，我们胃友完全但会有这样的恐怕，为啥呢？小编上头就来给大家说说。

医的“发物”仅仅只是针对少部分特殊人群来说的，因为在一般而言情况下发物也是腐肉，辅料鱼肉对大多数人都不就会产生副作用或造再加不适，对我们胃友也是如此，所以大家不必极度视发物如“洪水猛兽”，也不必为此将鸟蛋类列为饮食禁忌。只要您肉了没啥不适持续性，也不因素病况，那就完全可以肉。

确实，凡是鸟蛋类的鸭鸟蛋都所含丰富的脂肪酸，不过就其到量的话，其实一天一个完整的猪肉，对血脂、心血管的因素非常小，也不就会造再加脂肪酸升很低。

因为生物体每日本身就必须要摄入都将的脂肪酸（300mg约，约等于一个猪肉里面脂肪酸的含量），这样才能保证碳水化合物均衡、维持全人类所必须，所以胃友们用不着谈“脂肪酸”色变，只要控制好量就ok了。

一般推荐大家每天鱼肉不有约一个鸟蛋，对于血脂肪酸较很低的胃友，可能必须要每两天鱼肉一个，就其可问过心理医生便合于。

一般而言情况下，好肉的猪肉、鸭鸟蛋、鹅鸟蛋、鹌鹑鸟蛋等胃友们都可以鱼肉，不过要忽略上头三种“坏”鸟蛋。

1.瓜子

瓜子的主要成品是鸭鸟蛋，经过特殊的原材料方式制再加。瓜子一方面含卤量尤其很低，胃友们鱼肉后容易免除很低血压和水肿的征状；另一方面还所含更少的铅，当经过心脏代谢时，容易造再加胃功能促使受损。

另外，过多的铅还就会加剧骨头与颚骨里面的钙质流失，经常鱼肉就会免除胃友们骨头和颚骨发育不良、骨质疏松等的征状。

2.卤鸟蛋

卤鸟蛋是用各种调料或肉汁原材料再加的熟制鸟蛋，虽然香气扑鼻、味道鲜美，但因为其制作过程里面往往就会加入大量的生抽、老抽、炒面、卤等调味、白和，含钠量尤其很低，属于腌制牛奶，所以也不适当胃友鱼肉。

此外，经过长时间的腌制，卤鸟蛋就会有不少的碳水化合物损失，比如B族人维生素就基本上流失只剩了，所以其碳水化合物价值也尤其低，包括茶叶鸟蛋也是如此。

3.咸鸭鸟蛋

咸鸭鸟蛋是由好肉鸭鸟蛋腌制而再加，一枚咸鸭鸟蛋含卤量达3~5克，是名副其实的很低卤腐肉，所以胃友们，为了我们的胃，还是不用贪图一时口福啦。

综上，好肉的鸟蛋类胃友们都可以在心理医生的指导下辅料鱼肉，至于原材料过的瓜子、卤鸟蛋、茶叶鸟蛋、咸鸭鸟蛋等，提议大家还是少肉或不肉为妙。

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