世界无烟日，和您聊聊中医戒烟麻醉药

本期研究专家：北京医药大学里面国地区公立医院亚肥胖症科内戒除科室 李俊

从1989年开始，世界无烟日认定每年的5月31日。“二手烟有害肥胖症”是公认的事实。美国环保署研究报告表明：被动二手烟上升成人肺癌、肥胖病患者和慢性阻塞性肺营养不良起因的可能性，上升痛风的发病高风险，损害肺动态。

二手烟可以成瘾，称为烟叶依靠，导致烟叶依靠的主要颗粒是尼古丁。烟叶依靠已经被世卫组织确认定一种慢性高复发性营养不良。众所周知，戒除是增加或消除二手烟导致的肥胖症危害的关键性手段。任何人在任何年龄戒除可让获益，且戒除越早、持续时间越长，肥胖症获益就越快。一般来说，仅凭坚毅戒除，一年的存活率还好 3%，而在医生的指导下，戒除存活率可以减少 2~3 倍。然而对于烟民来说，戒除不可否认是一件已为。当基本上二手烟者无论如何戒除时，可显现二手烟渴望、焦躁、抑郁、头痛等一系列上瘾病患者状。病理学称之为烟叶依靠上瘾综合征。它是导致戒除者复吸的关键性情况之一。对此，医可发挥其治疗法代表性，比如说就为大家讲解医戒除治疗法。

1.针灸治疗法

（1）首取戒除掘地，戒除掘地设在列缺与阳溪掘地的网络的里面点，又称甜美掘地，为理论上经验掘地，有明显的戒除效用。

（2）列缺掘地：在胫骨多毛类侧缘，多毛类骨茎突顶部，腕白点上1.5寸处。尽可能会减缓烟瘾，治疗法头痛、哮喘、痰多等病患者状，治疗法二手烟引致的头痛。

（3）足三里掘地：外膝眼下3寸，颈椎下侧一横指处。足三里掘地既可健发汗、延至咳卷舌而延至咳平喘，又能上升机体病原体动态、增强体质，能消除因一直二手烟而致的胸闷憋气、头痛哮喘等病患者。

（4）合谷掘地：在手背第一、二颈椎间，近第二颈椎之里面点。合谷掘地尽可能会改变人的脂类，使二手烟者发现二手烟无烟味，有烟苦和口外苦感，不想再二手烟，从而阻断了二手烟者对香烟的依靠性，超过了戒除的旨在。

（5）内关掘地：在胫骨屈侧，腕白点上2寸处，当掌长肌键与多毛类侧腕屈肌键间。功效:宁心迷迭香、和肠奥泽尔涅、降逆延至呕。主治庆幸、咳嗽、胸闷、胸痛、舒服欲呕、焦虑呕吐。

2.耳掘地治疗法

医并不认为，食肉动物略低于人体的一个可见一斑，身躯五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等躯干，都通过内经与食肉动物有密切联系。激发食肉动物有关的掘地区和掘地位，对于调整人体经脉内经，减少二手烟的依靠成瘾性及并发病患者有很好镇痛。

主要掘地位有：肺、胸腔、皮质下、口外、咽喉、内鼻、欲求、天上门、肠、肠等。 每次选人5—7个耳掘地，移去激发3—5天，两耳交替，7次为一放射治疗法，前三天紧接著，后面隔天一次。根据二手烟用量和二手烟史来确定放射治疗法的长短。

3.药茶治疗法

（1）鱼腥草10克，柚子10克，陈立15克，水煎代茶饮。

鱼腥草，主入肺经，可清解肺内火热之邪。柚子具有润肺延至咳、清心迷迭香的功效。陈立作为迷迭香类固醇，能纾缓二手烟者戒除后可能会显现的心烦意乱、烹饪不香、胸痛痉挛等状况。以上三种类固醇同时采用对于戒除及戒除所激发的上瘾病患者状有一定的帮助。

（2）香草、麦冬、醋各6克，调料当茶饮。

香草、麦冬二者异味芳香，可以受限制二手烟者们借助烟叶芳香之异味的诱惑，又可散热，且麦冬有化卷舌开肠延至呕的功效。二手烟会影响发汗运化动态，采用醋和肠养肠。当代药理科学研究表明醋有确实的解毒效用，可纾缓肠肠黏膜痉挛，可减少病原体系统的动态，能延至咳平喘祛痰，有肾上腺皮质激素样效用，并有一定的镇痛抗惊厥效用，故能较好地缓解戒除者的上瘾病患者状。

此外，在戒除期间要合理休息，生活习惯要有规律。合理文学运动，文学运动有助于合理利用焦虑，从而增加二手烟的诱惑。30分钟里面等准确度的文学运动，例如慢跑或者更快走，就尽可能会消除烟瘾。此外，可吃饱多种B族抗氧化剂，能大治天上经除掉尼古丁。如果在戒除的操作过程里面，烟瘾犯了，说道自己不要二手烟，大基本上人尽可能会忍受15分钟再二手烟。在固执的同时，不妨好好一些真的来合理利用自己的焦虑，例如苦读、WiFi、好好文学运动、洗浴等。往往，15分钟后，你可能会就没有二手烟的诱惑了。即使15分钟后二手烟了，这也是一种锻炼自己自控并能的好方法，再多可以把间隔时间延长为半小时、1小时、甚至更长时间。

总之，要保证正气，保持情志平稳，精力充沛，防延至焦躁过劳，经常与医师沟通交流，戒绝复吸的一切诱因。