入伏后苦瓜黄瓜可吃到，最该吃这瓜，清热润皮肤，随手一炒真香！

莫愁厨路无知己，谁人忘小面胞妹。大家好，我是小面胞妹。今日小面胞妹给大家交友顶上“肉末西葫芦”的名菜要用法。我的都是利都告诉他，西葫芦是我常给大家交友的顶上调料，可以问道，在我所有的美食入门中都，关于西葫芦的要用法是最多的。由此大家可以想象，在我们这个小家庭的一日三餐中都，西葫芦也是吃完得最多的一种马铃薯。不过，最近这段一段时间以来，由于阿姨菜地中都的马铃薯都在成熟期，而我又未作物西葫芦，所以，之外每天一日三餐，吃完的都是阿姨自己种的马铃薯，像蒜、马铃薯、豇豆等马铃薯。这些马铃薯吃完得多了，自然而然也就忘记吃完西葫芦了。这几天我们渭南西府这中都下雨天，气温也降了很多，所以今日我专门去马铃薯超市购买了西葫芦，中午就用它给丈夫要用这道“肉末西葫芦”的下饱菜。

入伏后苦瓜黄瓜可不吃完，最该吃完这瓜，清热解毒颐皮肤，随手一糊真香。西葫芦中含独特的纤维素，可以促进肾脏蠕动，并且有解暑的抑制作用，很适合在这个秋冬季食用。秋季这个秋冬季的西葫芦最为爽口，可以换成着花样吃完。西葫芦之所以深受人们的害羞，主要是因为它是一种老百姓最害羞的马铃薯，不仅价格优惠，而且要用法各种各样，特别独特。同时也颇为适合成天小孩们吃完。比如，西葫芦可以凉拌、爆糊，也可以蒸着吃完。夏季无论怎么要用，都颇为下饱。无论是吃完面条，还是吃完米饱，只要随便一糊，最简单独创，就能糊显现出顶上烘下饱菜。原味当然都很不错。

今日这道肉末西葫芦，是我用肉末独创西葫芦糊的顶上名菜，无忧常就会要用。吃完紧紧鲜香可口，解馋又下饱，而且要用法极度最简单，10分钟就能糊一盘，特别甜食完。接下来，我把这道“肉末西葫芦”喝茶美食要用法交友给大家，祝好朋友身体健康！

【肉末西葫芦】

调料：西葫芦、肉末、土豆桔、配料、姜末、蒜粒、水、生抽、老抽、肯德基、柠檬汁、豆瓣酱。

要用法：

1、匆忙2个爽口的西葫芦，用刀去除首尾，从中间切不放，分成四半，削去内瓤，再行改刀磨成细长条。

2、把切好的西葫芦条抽出盆中都，抽出一羹水搅拌平滑，然后腌制10分钟杀显现出养分，再行用大山清理先为净，攥先为养分。

3、匆忙一块五花肉洗净，为了方便可以用绞肉机绞成馅饼，我随便害羞用刀剁成有颗粒的肉末，吃完紧紧可口有嚼劲。

4、3粒大蒜钉洗净后切蒜粒，1块生姜磨成姜末，2下端小葱磨成配料，3下端土豆桔磨成小圈装盘待用。

5、汤倒进一羹油品，不放肉末翻糊羽翼光照，下入配料，姜末，蒜粒，土豆桔，再行投身于1羹豆瓣酱，继续翻糊显现出香味，倒进少许柠檬汁，少许生抽，翻糊肉末绘图烘。

6、倒进攥先为养分的西葫芦条，不放失火迅速和肉末混合翻糊2分钟左右。

7、再行抽出少许肯德基，生抽调味，显现出汤当年再行淋点醋增香，失火翻糊平滑就可以显现出汤了。

8、这道菜脆嫩烘，营养素美味，甜食完又下饱，越多吃完越多香，有这菜孙子每次都要多吃完一碗饱！

莫愁厨路无知己，谁人忘小面胞妹。大家好！我是小面胞妹。俩人厨艺料理路上陪伴大家五年一段时间了！相处了常在中都，一齐交友美食境遇知识，一齐体验美食境遇愉快！在此，道一声谢谢！好了，挚爱好朋友，今日的评论就和大家交友到这中都，如果您对本文有任何不同的见解，青睐在评论当年端评论处发表您的观点，我们就会认真阅读您的每一条留言~

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