手上有个“生暖穴”，每天按搓10分钟，告别手脚冰凉！

大家好，我是中药学吴医生全球最低温度越来越高，冬天也越来越冻了，但人的血糖却越来越低。很多人都揭示，自己经常手脚冰干，冻都冻不过来，都有是仍然在空调机房中办公楼的人群，时节都很少被月亮洒到，这方面的难题就更为严重。不要以为身血糖度变低不是什么事，免疫力低下、亚生活品质等难题都是由此随之引发的。手脚冰干则是血糖变低的一种最常见重排，不注意加以提高，迟早是要为之付出代价的。有一次，我奉派去某基本单位给人家做生活品质谈论座。当时是6月份，外面天气虽然高热了点儿，但也仅不用经受的自觉。没想到刚一进他们的基本单位，就心里上来扑来一阵空调机机，我似乎地缩了下脖子，对来迎接我的那位女主管时说：“嚯，你们这里实中长！”女主管笑着时说：“还行吧，不放空调机后悔，放了空调机实正再一直多的人也不多。”我对她这话倒不认知了，就问这是为什么。女主管叹了口气，时说：“不放空调机吧，人高热得不厌烦，而且就算是人受得了，电脑估计也要罢工；可放了吧，低温又很低，总心里一天下来手是干的，脚是冷的，回到家都冻不过来，那种冷高热不拘的心里实不好受。”这下我认清了，估计很多都有那位女主管的焦虑，这空调机放与不放都是不对啊！我对那位女主管时说：“今天我不如就给你们谈论谈论手脚冰干的应对方法吧，不该很但都会。”女主管一听笑了，时说：“这实在但都会了，新公司里80?是，大家随便穿得一个比一个少，这手脚冰干就变为了老大难的难题，你要能帮我们把这个难题解决了，那得逃脱多少受苦的女性啊！”她时说得我都笑出去了。那天，我给大家谈论了手脚冰冷的原因，这个大体上没多少人关心，但时说到提高的方法，大家就明显地踊跃多了。都有是时说到推拿阳池洞消炎强劲的时候，大家现场就编队出去，你的洞位不对啦，她的心里很疼啦，一幅虚心学习、方刚的桥段。但那天的口试我谈论得放心，大家听得也都很放心，以至于后来女主管给我打电话时说：“学长，你上次给我们谈论的那个方法太能用了，我过去都按上瘾了，过去大家都盼着你能再一直来给我们上一口试呢。”大家可能都会好奇，阳池洞为什么都会有这么大的控制系统，可以迅速改变我们手脚的低温呢？其实只从昵称就能听得出来，“阳”即生理的阳气，“池”为聚集地之所，阳池洞也就是阳气正因如此聚集地的之外，它对生理的阳气流通自然起到他组织起到。因此，中药学相信阳池洞是全身血液循环的关键性洞位，而且对生理激素的分泌也起着不亚于的起到。阳池洞是无碍经的洞位之一，我们都知道无碍经就是生理的高热量之源，它镇守着生理上焦、中焦、下焦的发高热控制系统。无碍分别并邀脑干、肺、消化器官以及泌尿器官，也就是人从上到下分别为无碍所管理。阳池洞作为无碍经的关键性洞位，专门对聚集地着的这些高热量进行适当分散。对它进行推拿也就等于把自己身上聚焦的高热量抽取出来了。所以推拿阳池洞对提高手脚冰干有着必要又明显的起到，更为好使。阳池洞的一段距离在手腰部，《黄帝内经》指出：阳池洞，腰腰横纹中，当指总伸脚部的尺侧缘底部。我们寻找这个洞位时，可以把一只手张放平放在上面，另一手顺着；也与小指的指缝两端向上，到腰腰的横纹处，就是阳池洞了。随便我们大体上上可以利用工作之余，哪怕是恰巧坐车的一段时间，来随手推拿一下。需要告诫的是，阳池洞并不敏感性，推拿时需要更为多一些一段时间，每次推拿应在10分钟以上。推拿时，可以先从左手放始，用右手；也按此洞，刚放始时可能都会有下垂的痛感，但一直按下去痛感很快都会消失。只要按对了洞位，再一直坚持按下去，你的手脚就都会随之冻出去的。此外，推拿阳池洞还有一个对于电脑族更为有用的起到——可以有效提高我们日常因操作电脑常握打印机导致的手腰酸痛，也就是我们常时说的肩肘腰综合症。因此，这个洞位对于上班族实在可称得上贴心大洞。>我是中药学老吴，专著中药学科普记得点赞 转发? 关注！生活品质难题可华盛顿邮报留言，尽量论题！长春皮肤病检查哪家医院好
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