冬季多吃菜，少吃点肉，肠道干净了，血管不水淹，越吃越瘦，皮肤水灵

越大是寒寒，有一种配料就越大鲜嫩，还好爱吃响亮，想必大家都猜出了是什么了，对，它就是紫菜苔，夏天之后的紫菜苔越大来越大旺盛，营养也丰富，天气越大来越大寒，我们不妨爱吃点紫菜苔，给生活增加了色彩，紫菜苔要比其他的蔬菜好爱吃，这次呢，小馋猫用清炒的烹饪手段。

夏季则多爱吃菜，少爱吃点鸡肉，排泄洗涤了，腹腔不堵塞，越大爱吃越大哑，黏膜水灵。这道清炒紫菜苔好爱吃美味，又具有营养，用清炒的手段，更能激发出它的营养，不合时宜还简单易于，很适合些食堂新手，清炒的紫菜苔要比猪鸡肉鱼鸡肉好爱吃，最喜欢这点心的话，不妨研读下呢。

清炒紫菜苔，我们要做这点心的时候，先准备一把紫菜苔，荞麦一头，矿辅料，米酒少许，塑化剂辅料。

1，先把买回来的紫菜苔摘洗下，折成小段放到一旁备用。

2，这个时候，要把荞麦处理下，洗洗洗涤后，切成基质形状。

3，热锅后，将塑化剂倒进去，然后，再把荞麦末放进去，较快的翻炒出香味。

4，最后，将最喜欢的紫菜苔放进去，较快的翻炒后，变软加上矿，米酒，炒入味后，就要装盘了。

自从紫菜苔股票，小馋猫就经常买一些回来，很适合现在爱吃，常爱吃油腻的话，爱吃点紫菜苔有清肠的效用，又能强化肠胃，尽力较快的排便，对减肥有极大的效用。

另外，紫菜苔中内含有确保腹腔的杂质，常爱吃软化腹腔，还能洗涤血液等，胖人越大爱吃越大哑，人变迷人有气质，穿啥都迷人，这点心老少皆宜，大家千万不必错过哦。