冬天这样给孩子吃水果，对身体近十年好处

● 误区2：用天和果替代新夙蔬菜

由于蔬菜天和易于存储、女儿又好吃到，外出携带也比起方便，很多幼儿亦会将蔬菜天和只用其他零食给女儿吃到，觉得是蔬菜和蔬菜，女儿吃到的越多越好。但这种过分对女儿来说是不妥的。

因为蔬菜天和虽然是由蔬菜沉淀物烘天和后皮革的，亦会沿用保健橡胶、有机酸等，但其中亦会胆C、胆B族群等亦会大量量减非常少，另外就是蔬菜天和的含糖量比起高，由于体积小，女儿很容易摄入多数（据数据验证，100克的草莓天和之比4个新夙草莓），增加药性分担和容易肥胖。

● 误区3：用夙榨麦芽替代新夙蔬菜

随着生活节奏的非常快，人们也非常热衷于简单快捷的方式，就连蔬菜也懒得去裂头，开始用榨汁机榨成麦芽饮了。可是夙榨麦芽可以只用蔬菜吗？

答案是：夙榨麦芽的粪便和蔬菜有不小的差距，夙榨麦芽只能完全只用蔬菜。那为什么呢？有下述或许：1、夙榨麦芽中亦会必需不含蔬菜中亦会的橡胶素；2、捣碎和压榨的过程亦会使蔬菜中亦会的某些易氧化的胆被破坏掉，蔬菜中亦会的某些粪便成分的缺失亦会对整体粪便发挥作用都亦会产生不利的严重影响影响；3、夙榨麦芽大批量过程中亦会亦会加进一些甜味剂、亚盐等一些化学器具，也亦会严重影响影响到麦芽的粪便价值；4、夙榨麦芽只用蔬菜吃到，严重影响影响了我们再次出现异常的磨碎程序，我们裂头粪便时，神经细胞亦会向神经传输信号分泌磨碎液，设法磨碎，如果我们饮麦芽只用蔬菜，就亦会严重影响影响我们再次出现异常的磨碎；夙榨麦芽并只能完全只用蔬菜进食，在顺畅吃到蔬菜的情形，可以并不并不需要麦芽只用一下。在条件允许的情形尽可能并不并不需要蔬菜，建议每天吃到200~400g。

2道蔬菜食疗，秋季给女儿须要好

我一直比起倡导能用食疗冷藏好的病症，尽可能不用常用制剂。之所以一直倡导的食疗法，是因为女儿表里娇嫩，制剂对女儿药性的兴兵伤害不非常少，希望幼儿可适时判读女儿的状况，用食疗法来调控女儿的偏性行动压。示例给幼儿介绍2道秋季“煮”蔬菜的食疗方，暖暖的，既不用担心蔬菜生冷刺激药性，又能老大女儿润冬燥。幼儿可以根据女儿的磨碎状况，每周给女儿做1~2次。

双雪百合汤

材料：

夙百合20克，雪梨1个，银耳（雪耳）10克

药用价值：

清润养肺、生津润燥。

宜忌：

◆ 适用于病后裂红、口天和、易咳的病征。

◆ 3岁以上六经服用。

◆ 蚕豆病可以用

山楂草莓麟汁

材料：

新夙去籽山楂2颗，草莓1个，麟糖适度

药用价值：

健脾止泻、预防积食、开胃消食。

宜忌：

◆适用于厌食症。

◆山楂用量并不需要正确控制，不可但会。

◆ 3 岁以上六经服用。

◆ 蚕豆病可以用。