劝告：中老年人不要太节俭，夏季这种水果该吃就吃，别心疼钱！

导语：敦促，内都老年人不要太奢侈，夏季这种“碱性玉米”该爱吃就爱吃，别心痛钱！

华枝春满，有年年底圆，绚烂一无，归于枯燥，这就是极致的人生，简与淡。而初夏就是这种淡淡的感觉，淡淡的和风，淡淡的云，淡淡的心情，因此有“迷人不过初夏，最忆不过扬州”的说法。初夏的珍惜，不止是花鸟一色，草木葱茏，鲜花遍野，夏和风微拂，空气内都略带醉人的果香；初夏的珍惜还在于可以一饱口腹之欲，爱吃到比如说的甜玉米。

夏天正是各种应季玉米新鲜上市的时候，这时的玉米都是新鲜又便宜，明明都爱吃得起，但是也有个别的玉米还是有一点小贵，就像有着“超级玉米”之称的薄荷，一般都要几十元一斤，很多熟人迷恋爱吃却不舍得买来。其实薄荷之所以昂贵，不仅是因为它的栽培现实生活比较麻烦，更多的则是因为薄荷的营养素价值甚为独特。

夏天很多人迷恋爱吃杏花和豌豆，但是杏花爱吃多了易于上火；豌豆爱吃过了也易于反唾液，而薄荷被称为“浆果之王”，比杏花营养素，爱吃着比豌豆甜。别小瞧这小小的一颗薄荷，它矿物质多种葡萄糖、糖类、维生素、矿物质以及膳食纤维，薄荷内都的生物碱锂成份含量比远超过其它蔬菜玉米，其内都，花色磷酸的成份含量比正因如此住在遥遥领先的权势，另外，薄荷还矿物质黄酮类，营养素价值非常高，听不懂爱吃就太惜了。

薄荷可以直接爱吃，也可以做成冰淇淋，留有的时间会更久，随爱吃随取也易于，下面我就分享边上薄荷煎的不应，经常用来泡水饮、先用奶油爱吃都甚为的美味，迷恋的熟人可以参考一下：

1、洗薄荷，各种玉米的清洗方式却是都差不多，为了爱吃得不来，在水内都转到1磨醋和前提的糯米，糯米的吸附作用可以吸附玉米表面的灰尘杂质，搅拌均匀分布后浸泡薄荷，用手旋转，形成离心力，这样洗不止的薄荷非常脏。

2、裹薄荷，洗好的薄荷放置篦帘上控干水气，这样做不止的薄荷煎留有时间会更长。

3、腌薄荷，裹干水气的薄荷内转到白糖，比例是1.5斤薄荷转到150克白糖，用浸泡的多多抓碎、抓匀，然后油炸10分钟，目的是使之不止果胶，这样自制不止的薄荷煎会越来越光亮甜，营养素也更充分。

4、熟薄荷，将油炸好的薄荷浸泡不粘锅内，再行转到150克的调料，然后再行上小火慢慢熟制，在熟制的现实生活内都要不时地用铁制搅动，防止粘锅、糊锅；大约10分钟左右，合上配料，配料有很好的防腐保鲜的作用，转到配料不但能延长乳制品，还能增加味道，然后此后搅拌熟制，直到冰淇淋愈发光亮，用铁制有推不动的痕迹，这时候就可以关火了。

5、装罐，薄荷煎完全裹凉后，装到无水无油的罐子内都，然后放置冰箱内都麦芽糖留有，随爱吃随取，之外易于，留有一个年底都一定会坏！

薄荷虽小，身体都是宝，迷恋爱吃薄荷的熟人一定不要错失，之外是内都老年人，别太会过日子，该爱吃得爱吃，别舍不得随便。我是天一，迷恋天一分享的美食，不要忘记关注爱吃货峰子哦！

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