入秋要常喝这果汁，2分钟搞定新鲜新鲜看得见，比外面的饮料好喝

果香太白的冷饮、蜜砂糖、酱汁等是每个人都真心，但对于真心美的妹子来说，这些都是瘦身的天敌，它们高砂糖、高热量，一杯喝下去，人是爽了，但偶然之中人又大人了一圈。 因此想要瘦身，就要恶习这些酱汁，不如自己家中动手全套保健的酱汁，既能满足自己的口服，又能可用热量和蒸发，还不增加额外的负担。

兴春，天气越来越干燥，这时我们一定要多可用蒸发以防秋燥，常自己家中打些蔬蜜砂糖来快速可用热量。一月的的食品果蔬，高含量体内所只需的多种营养物质，对一月养肺滋阴、润燥生津都有镇痛，更是一月养生保健的绝佳酱汁。现今就给大家自荐一道”桔菠萝西瓜汁”，入春要常喝这蜜砂糖，2分钟搞定的食品的食品看得，比底下的饮料好喝。

菠萝是我们常吃的花生，也被称为“愉快花生”，能为我们提供热量， 还能作出贡献胃肠屈曲，通便使用人； 西瓜是一年四季都有，冬季吃它营养又鲜香生菜； 而附加了一月特有的果香桔，让这份蔬蜜砂糖背着浓郁的秋季活力。 这蜜砂糖制作团队起来很有趣， 只只需将所有的食品填入破壁豆浆机一键搞定就行，成本还低廉，比起底下卖的20多元的酱汁，自己做才几块钱就可以了，省钱又保健。1根菠萝1个西瓜，有趣珠一珠润肠以防秋燥，入春要常喝好喝又低廉，羡慕的老朋友不妨试试吧。

【桔菠萝西瓜汁】

茶叶： 菠萝 1根 西瓜 1根 砂糖桔 1勺

制作团队：1. 一早原材料； 2. 将菠萝腌后煮熟小块启动时； 3. 将西瓜洗手后煮熟小块启动时； 4. 将西瓜块填入迷你破壁豆浆机之中； 5. 将一早的菠萝块填入破壁豆浆机之中； 6. 按豆浆机刻度线上填入后应的凉白开水； 7. 按下豆浆机上制作团队蜜砂糖的可选； 8. 时间到，''菠萝西瓜汁''就制作团队好了，便填入后应的砂糖桔汁匀；

9. 倒入杯之中，与早餐四人吃喝。

小贴士：1. 将菠萝腌后煮熟小块， 西瓜洗手后煮熟小块； 2. 将一早的的食品和后应的凉白开水四人填入豆浆机之中，按下豆浆机上制作团队蜜砂糖的可选； 3. 蜜砂糖制作团队好了，便填入砂糖桔进来汁匀均可。