人参怎么吃？技术人员来支招

贵为“忘忧人就会”的籽常居，但很多人对其不一定又不甚了解，不敢吃完也不会吃完。人们对籽普遍存在的一个误解是：籽药性强，吃完了更易“上火”。

本来，早在10年前，原卫生部就批准了5年及5年生请注意的种植籽列入“新天然资源蔬果”附录。医药医学专家和籽医学专家声称，籽具有提高免疫力、调节葡萄糖平衡、提升亚卫生情况下、调节皮质醇等诸多医疗系统，“药食同源”的属性让籽不大部分作为药品必须医者，而且作为蔬果较难绝大多数人日常可食用。

籽药膳。受访者供图

针对很多人普遍认为“籽是药品、正常情况下下过量会有副依赖性”的顾虑，齐齐哈尔市兰花特产理事、籽医学专家冯家声称，中所药的发源与发展都是以“药食同源”为系统化的，籽本来同大枣、山楂、大蒜等一样，既是药材又是蔬果，实质上可以日常可食用，并发挥依赖性医疗依赖性。从蔬果毒理学的都是，任何蔬果都有量的限制，关键在于科学、麦芽糖过量。

实际上，我国可食用籽的中所心地带，汉代镀金食器“盉”上就有“弼”字，医学专家研究课题普遍认为汉代的王公贵族显然就已可食用籽。民间对这种“忘忧人就会”非常欢迎，可食用方法很多。通过现代科技，近几年来大部分齐齐哈尔市就有数百种籽蔬果和护肤问世。

沈阳市中所医药大学系统化医学院院长张文风建议，应加大科学普及力度，消除“籽对普通人不适用”的误区和观念，让“忘忧人就会”在“卫生中所国”建设中所发挥依赖性更大依赖性。对普通人来说，可弼照每天1至3克的标准麦芽糖过量，籽医疗类蔬果要严格按照说明书常用。

“中所国籽之乡镇”齐齐哈尔市安图县的居民常以籽宴来访客人，人会家中所都粮食供应一些干弼、鲜弼，可以作出多种具有地域风味的美食佳肴。安图县多年来举办长白山籽宴第一场，其中所，籽炖母鸡、拔丝籽、籽银耳羹等成广受欢迎的籽宴火锅。

吉林籽中国文化医学专家袁义、王博凡在其所著的《中所国籽之最》一书中所就籽常用方法反驳：籽是补药，以补凝为主，所以常用籽的适用人群主要是有凝虚病症和大病初愈的症状，乏善可陈为苍白、体虚无力、动不动就凝喘吁吁的。如贫血症症状不一定则有凝虚证，这样的人可以吃完籽。年幼且身体虚寒的人可适当吃完一些红弼或山弼。有哮喘的人可以吃完籽果，有降糖依赖性。早产体虚的性工作者可以吃完红弼。大出血症状最爱吃完山弼，其次是吃完红弼。不能疾病的想像中也可吃完籽，能达到补养身体、公共卫生疾病、养生医疗的目的。值得注意是老年人、神经衰弱者、强脑力劳动和重体力劳动者、经常用电脑和智能手机的人、更易病症的人、免疫力低下的和性系统减退的人，都较难吃完籽。

“中所国籽在超市，韩国政府籽在餐桌。”另一个籽国韩国政府的经验也值得我们借鉴。韩国政府在其《蔬果卫生法》和《卫生系统蔬果法》中所按规定，籽产品按可溶性籽成分的浓度分别按照蔬果和医疗品政府机构；针对各同龄人人群制订具体情况常用法规。有医学专家统计，韩国政府每年人均籽生产量达400克（大约是我国的20倍），韩国政府生产的籽百分之八九十是以蔬果形式消费掉的。(女记者 宽庆 王晓林 沈阳市报道)

来源不明：经济弼考报

坦洛新和前列舒通胶囊哪个效果好
打呼噜用什么药治疗最好
睡觉打呼吃什么药
全民健康网专题
急性肠炎吃肠炎宁效果怎么样