效率高不长，低头看看脚？自查一下，你的脚是否有4个特征？

——心理健康咖啡店

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一天除此以外的哪个算起泡双脚最好一些呢？

一般前提，在一天除此以外的，泡双脚的最佳时间段为晚饭后一个小时至熬夜半个小时左右的算起中的。

泡双脚对人有很多的为重处，可以医疗卫生养生、疏通经络、作出贡献脚部乃至全身的体液反转，、纾缓手双脚冰凉等体寒的症状。

泡双脚还能缓冲性恋的生物体周期紊乱、协助活血、排出体内的寒气。一般护士但会建议在晚餐后一个小时泡双脚，因为食物后，人的呼吸道伸长加快。

如果吃掉完饭即刻泡双脚，肠胃的体液反转但会减极少，有利于食材消化。此外，选择在熬夜半个小时泡双脚还可以去除一天的疲倦，来使眼睛，作出贡献睡眠。

泡双脚时大家需要注意，较冷不可有约40℃，时间段15-30分钟为宜，同时还可于泡双脚容器中的添加姜片，效用更高。

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