“多囊”难圆阿姨梦，中医教您怎么吃

多囊备孕不更容易，似乎需要是不是，才能翻身自己的好孕海绵呢？这两项还是得从“饮品”后面着手，每一次我就为大家一一揭晓。

不再加多囊卵巢症（PCOS）的患者伴有胰岛素顽强抵抗，母体脂肪堆积，有效的膳食本体对“多囊”朋友们尤为重要。门诊中所，比如说有“多囊”病人询问什么样子可以爱吃，什么样子不可以爱吃。今天我们就来谈一谈“多囊”该怎么爱吃？

第一，饮品要规律。

《黄帝内经》：“……食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形似与祂俱，而尽终其天年……”对于“多囊”来说，规律的饮品是很重要的，很多人都有暴饮暴食，饥一顿大便一顿的坏毛病，这个一定要改过来。

第二，有利于饮品。

《黄帝内经》提供了饮品指南：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为荐”。这样的饮品个人兴趣前提，“多囊”也仍然限于。多囊卵巢症的饮品前提是：“低糖低脂高蛋白”。低热卡饮品加运动化疗还有利于改善胰岛素顽强抵抗。

第三，周围冰冷辛辣刺激腐肉。

冰冷饮料腐肉更容易损伤人体内阳气，油炸辛辣刺激性的腐肉易劫耗津血，聚湿生腹水。长久不良的饮品习惯易致内分泌心之本因素，加重“多囊”的病情。所以应尽量避免再加爱吃，或者不爱吃。

今天张医生就给大家引荐2个多囊小食谱，对于多囊卵巢症的化疗极度有设法。

①杜仲枫树猪腰姜。杜仲转入肝胃经，特性补益肝胃，强筋骨。枫树转入胃、肺经，特性补胃强腰。猪腰性平，能和之本胃气。全方具备温胃填精的功效，主要用途胃阳不足型多囊卵巢症。

②薏米冬瓜粥。薏米既可食用又可药用，其性凉，味甘甜，具备健脾、润肺、利湿的作用。冬瓜效用健脾祛湿、之本气化滞。全方具备健脾祛湿、之本气调经的功效。限于于腹水湿诱导型多囊卵巢症。

关于“多囊”怎么爱吃。如果自己拿不准的话，可以寻求医生的个人兴趣，不要随意使用。