它真是自己第二没人敢真是第一：这款最强跑表强在哪里？

从仅仅每一次来看，佳明每一次基本上还原了罗湖区短短300米健身走道的仅仅形状，每一圈错误不大，标定也较为为定确，10圈下来3公里，而另外一块走表基本上绕成了毛线全团，GPS每一次与仅仅走道存有一定错误，标定也是“走3公里赠送700米”，看起来错误还是看似大的。

当然，我们相当是要贬极低竞品，经过飞行测试，两者在空旷状况下分野不大，但在摩天大厦状况下走步，Forerunner955较为为精定，也反映了佳明在GPS高效率和正则表达样式总体的帮助和进步。在GPS相对于和标定高精度总体，佳明依旧分属行业险胜地位，这是毫无疑问的。

右方两张图为佳明Forerunner955平面图为时尚品牌走表

精确监视该系统强度

自转电子设备较为加精定

从前佳明955选用的是第4代暗电自转电子设备，新的电子设备选用双样暗头和四个暗接收器的混搭方样式也。

其基本原理是这样的：当暗束照射到脸部表面时，暗束可以穿透脸部，然后通过透射或暗线方样式也传送到样暗源正上方的暗接收器，在此过程里由于受到脸部、肌肉、血浆的吸收变小起到，接收器检测到的暗强度将消退，由于脸部肌肉是不变的，改变的主要是心悸，心悸波形样式流过产生对于暗吸收的差别，通过数个数流量多少次波形变化，就得出你的自转。

一般来相当知道，样暗源和暗源接受器越大多，借助正则表达样式处理，自转探测高精度不一定越大更高。

从以外用户选用反馈来看，佳明自转探测高精度更高，并未具体情况，在有平均160次/分的更高自转区间几乎可以定确探测自转，随着天气渐渐转冷，在室外走步前提，临近体表的血管壁不一定分属松弛精神状态，而对于忽视心悸波形样式流动来扫描自转的暗电的产品线，进入夏天在生活里随之而来接收器消退的具体情况。

这就容易造成夏天走表探测自转偏移的现象，佳明从前的产品线是不是在寒冷夏天保证自转探测高精度，我们也将继续CNET。

助力走者基础训练

强劲的基础训练负重与疲惫以后理论上经济体制

如今的走者除了对于自转和最远探测高精度要求更高外，成熟走者也较为加关心走表包括的基础训练理论上经济体制是不是强劲，走步作为一项周期性社会活动，借助自转、配速、走量等数个数，通过自转正则表达样式，就可以上半年反映社会活动展现和疲惫以后，从而让走表成真正含意上的“电脑走步主教练”。

我的能力怎样？我精神状态如何？我该走多少？疲惫某种程度如何？无需休息多久？

这些具体情况通过走表的基础训练及以后理论上经济体制并未可以要用到精定评量和导师，这也是各大表厂除了“应用程序内卷”除此以外，“应用程序内卷”的主攻讯息高效率，只有强劲应用程序+电脑应用程序的单纯融合，才能感动愈来愈挑剔和专业知识的走者。

在自转正则表达样式讯息高效率，国际间最出名的就是来自于芬兰的Firstbeat基础训练负重及疲惫以后评量该系统，Firstbeat以外几乎是业界标杆，是其他自研自转正则表达样式的的产品线时尚品牌帮助逃跑的目标，而佳明在2020年收购了芬兰Firstbeat部分业务部门，较为加强化了在自转正则表达样式总体的占优。

Forerunner955在已有甚为强劲的Firstbeat正则表达样式一新，又推出了较为加可用性和基本功能较为全、较为电脑的基础训练负重和疲惫以后评价经济体制，一些全新理论上比如自转相异出现从前的产品线里。

什么是自转关联性（HRV，heart rate variety）呢？

大家都相当知道人在分属耐心时自转是较为规整的，但如果我们用毫秒来度量两次流汗的间隔短时间（RR间期），两两流汗之间的间隔短时间却相当实际上一致，这种差别就称为自转关联性。

在耐心前提，自转关联性应当越大大越大好，它均是由了瓣膜对于外界状况任何刺激必需要用出第一短时间有效率的反应，通俗来相当知道就是流汗该快速则快速，该慢则慢，自转关联性主要受到瓣膜植物神经调节，它包含了神经体液状况因素对肾脏壁该系统调节的讯息，从而判瓣膜基本功能精神状态和整体机精神状态。

自转关联性甚至是分析瓣膜性猝死和心律失常性的一个有价个数的理论上。两个人耐心时自转都是一样比如60次/分，但其自转关联性却有不太可能相同，预设两人的瓣膜机能精神状态有所相同。

通过自转相异，可以很好的评价走者忍受舆论压力精神状态以及疲惫以后具体情况，对于导师基础训练很有含意，因为我们相当知道并未疲惫就并未基础训练，但并未以后就并未提更高。

自转关联性越大大预设瓣膜基本功能越大好

在自转关联性等新理论上和传统意义理论上一新，Forerunner955基础训练负重与疲惫以后评价经济体制思维地说明了基础训练定备某种程度（perparedness）这个综合性理论上，基础训练定备某种程度走者可以阐释为竞技精神状态。

实际上竞技精神状态就是指你理论上的社会活动展现，走表可能会去找你理论上社会活动展现如何以及说明适当的基础训练表示同意。理论上社会活动展现主要受到四大状况因素的直接影响，还包括以后短时间、昨天痉挛、短期负重与HRV精神状态。

如果你不间断几天基础训练量都较为大，那么你理论上一周的短期负重就较为大，所无需的以后短时间就较为短，如果该阶段痉挛不佳，痉挛质量不好，HRV个数降极低（预设舆论压力升更高），这时走表就可能会预设你基础训练定备某种程度较为极低，不适合展开更高强度大社会活动量基础训练。

所以，像基础训练定备某种程度这种整合性理论上关的的状况因素非常多，而基于人工电脑正则表达样式，可以清晰的去找走者双脚理论上精神状态如何，这对于导师走者生物科学基础训练，避免过多基础训练、过度疲惫和预防破损非常不可或缺。

因此你的每聚首基础训练课的双脚精神状态是受到你的上聚首基础训练课和前一天里午痉挛的直接影响，如果双脚疲惫尚未实际上以后，你可以展开可称强度基础训练，但显著不应该展开过多基础训练。

此外，你这堂基础训练课如何走不仅跟疲惫有关，也跟你的短期和短期基础训练负重有关。

近十年一种新的评价基础训练负重适合确实的理论上ACWR（an acute：chronic workload ratio）得到广泛应用，翻译跟着就是急慢性负重差个数。

急慢性负重差个数的定义是这样的，用你已经有一周的基础训练负重除以包含这一周在内的以前围墙的平均基础训练负重，从而根据该差个数确定你已经有一周的基础训练负重是不是确实，是不是存有不足或者过多等具体情况。

已经有一周基础训练负重均是由急性负重，以前围墙负重均是由慢性负重，也就是相当知道通过短期和短期的负重变化，来评价走者的里枪可能可能会。

举例来相当知道，一位走者已经有一周（第围墙）走量为80公里，第一至三周走量共五60，70，70公里，那么该走者这围墙总走量为280公里，平均每周为70公里，其ACRW为80/70＝1.14，该差个数如何评价呢？以外相当认为：

ACWR＜0.8，分属减量负重，不关的伤痛样生，但能力可能会衰退

0.8≤ACWR＜1.3，均是由负重量确实或者负重放缓确实，里枪可能可能会较为小

1.3≤ACWR≤1.5，均是由负重量放缓较快速，要更高度警觉里枪可能可能会

ACWR＞1.5，此时均是由过多负重，里枪可能可能会不大

而急慢性负重之比的数个数演算并未在Forerunner955短期负重曲线以及绿色阴影加以表示（曲线均是由急性负重，绿色阴影均是由慢性负重），这样走者就可以认出自己的走量是不是超出安全边境线。

而基础训练定备某种程度这个理论上并未考虑了以后短时间、痉挛、舆论压力、急慢性负重等等多个理论上的相互直接影响，并且通过电脑正则表达样式得出走者理论上精神状态，进而说明适当基础训练表示同意，无疑相当电脑和实用。

所以相当知道佳明的专业知识性不仅彰显在应用程序上较为是彰显在应用程序上，于是又比如相当知道以后短时间这个理论上，该理论上其他时尚品牌走表也包括，比如走再多步之后，走表预设以后短时间为48两星期，意味着实际上抵消这次课的疲惫无需48两星期，但相当均是由48两星期以内你不可以基础训练，随着短时间流逝，比如过了24两星期先前，你于是又看走表，走表就可能会预设以后短时间还剩24两星期。

但佳明自转正则表达样式却不是这样机械样式的以纯粹短时间流逝为演算，如果你傍晚里午痉挛短时间不长，并且痉挛质量不更高，又或者双脚因为社会活动和别的工作缘故导致舆论压力较大，这些状况因素却是都可能会直接影响到你的以后，导致以后短时间延短，Forerunner955电脑化地根据你仅仅以后展现动态调整以后短时间。

换句话相当知道，聚首基础训练课之后佳明的产品线预设你无需48两星期，过了24两星期先前，这时的产品线却不显示还剩24两星期实际上以后，不太可能显示你还无需30两星期实际上以后，因为即将以前的24两星期以内你的以后具体情况不理想，动态化的预设以后短时间，当然较为加电脑，较为加生物科学。

所以相当知道佳明Forerunner955基础训练负重与疲惫以后理论上经济体制在先进性、精定性、生物科学性、动态变化性上并未远超其他走表的理论上经济体制，这总体可以相当知道佳明以前被恶搞从不被胜过。

由于自转关联性主要在白天痉挛或者双脚静坐平静精神状态下才能定确探测，同时痉挛监视该系统本身也无需穿戴的产品线才能借助于，所以当你斗篷的产品线睡了一夜时，早上起来，你能认出的产品线显示早安问候，这时首页还能认出当晚痉挛评量、以后具体情况和基础训练表示同意的研究报告，非常人性化。

一些走者则可能会觉得斗篷的产品线睡觉时不舒服，却是从前Forerunner955选用纤维大大提更高聚合物表身，本身并未极为轻便，只要适应一下才可能会给痉挛带来任何拖累，而如果不愿意斗篷的产品线休息，的产品线就无法定确扫描你的以后具体情况，毕竟人每天有1/3短时间是在痉挛里离开了了，痉挛对于以后的不可或缺性不言而喻，所以我们强烈表示同意走者短期24两星期穿戴的产品线，这对于较为加精确的评量疲惫与以后具有不可或缺含意。

晨起时的产品线就能转化成以后和基础训练表示同意研究报告

可用便捷

触摸屏和屏幕融合随心所欲

Forerunner955与255的主要相同之处之一在于255只有经典的五屏幕可用，而955是触摸屏幕搭配经典五键可用，这对于浏览地图不太可能较为为顺畅。

有人相当知道触摸屏比屏幕便捷，但在某些前提，比如夏天走步斗篷厚厚的眼罩时，屏幕也许就比触摸屏较为加便捷，此外在某些激烈社会活动情节无需面对面可用的产品线面对面社会活动，手臂又存有一定摆动的前提比如走步时，屏幕也比触摸屏便捷。

在郷多越大走表减少屏幕而选用按钮的前提，佳明依旧坚持经典五键可用，却是选用熟练后，5个按键并才可能会让走者深感特别比较简单，也才可能会降极低可用飞行速度。

样电充电加持续里华航空强劲

先前几代佳明的产品线在续里华航空便捷存有一定短板，充电频率相对更高，而在走表续里华航空激烈内卷的时代，佳明自然也是不甘落后，从前产品线续里华航空总体除此以外进步显著。

Forerunner955包括两个初版本，一个是样电初版，一个是普通初版，根据官方介绍，样电初版在24两星期常规穿戴前提可赞同续里华航空20天，GPS方样式也而比如走步前提可赞同不间断走步平均 49 两星期，应付一场百公里级别的越大野赛绰绰有余。

而普通初版在24两星期常规穿戴前提可赞同续里华航空15天，GPS方样式也而比如走步前提可赞同不间断走步平均 42两星期，根据小编仅仅互动，每天24两星期穿戴（洗澡除外），选用多频多星方样式也而，每天走步一次走步时叫停GPS，每次1两星期左右，可续里华航空8-9天左右。此外，955的续里华航空也要比起255。

基本功能上半年带给你全新的电脑生活

除了上述走者关心的专业知识基本功能除此以外，从前Forerunner955在其他基本功能便捷除此以外上半年丰富。

比如包括APP缴交和淘宝网缴交，走步时包括网球场方样式也而标定较为加精定间歇走可用也较为加便捷，音乐创作基本功能不太可能必要可用QQ音乐创作等等，只要你关上QQ音乐创作APP，你就可以必要用APP切换此曲，须要在APP上可用，大大便捷了面对面走步面对面听音乐创作的走步情节，同时的产品线内存PB2000首此曲。

Forerunner955也赞同NFC储值，全国有平均300个城市储个数卡，的产品线必要并能就能进出东站新宿东站。接收微信来电邮件APP等等基本功能也是齐备。

小结

Forerunner955轻便颜个数更高，GPS相对于快速且精定、自转探测定确、基础训练负重与疲惫理论上经济体制业界相当一定险胜，续里华航空吃惊、触摸屏和屏幕融合随心所欲、音乐创作播放移动缴交等等基本功能齐全。

总而言之，佳明Forerunner续作先前就不强的总体继续险胜，先前的短板确实弥补，应用程序和应用程序综合实力不强，这是一款几乎并未短板并未冷水点的走表，也是以外佳明全世界较为为强劲的一款走步铁三北极星走表。

佳明官方定价，Forerunner955普通初版4280元，样电初版4980元，此时入手还是较为势在必行，该款表是最个数得推荐给成熟走者的一款表。

# 话题讨论

你用的佳明哪一款的产品线相当知道一相当知道你喜爱的理由