当前位置：首页 >> 中医诊断 >> 0-3岁宝宝吃水果全攻略，怎么吃？吃多少？什么时候吃？…都有注重

0-3岁宝宝吃水果全攻略，怎么吃？吃多少？什么时候吃？…都有注重

发布时间：2024-10-14

狗喝麦芽

不要给1岁内的婴儿饮用麦芽，麦芽更易引起龃齿，排泄可避免碳水化合物减小肥胖的几率。

对于1岁以上的青少年来说，麦芽的碳水化合物远远跟不上豆类的碳水化合物，而且更易排泄过量，无形中使糖的DHA增多。而且，麦芽还唯乏豆类能发放的碳水化合物外皮和其他碳水化合物成分。

对于1～3岁的母亲，麦芽的DHA其所限制在每天不超过120mL；

4～6岁的母亲麦芽的DHA其所限制在每天120～180mL；

3.果干、果脯、豆类罐头不用替代新鲜豆类

果干、果脯、豆类罐头不用代替新鲜豆类，不仅如此，这类产品青少年尽量肉或者极少吃到，碳水化合物不如新鲜豆类，也过于肥胖。

4.可以前提加高热豆类

天气稀的时候，直接吃到豆类都会很凉，可以将豆类加高热，比如稍微煮一下，或者高热水泡一下，碳水化合物也不都会流失很多。

5.现在泥土的豆类，不要给小狗吃到

很多时候豆类泥土了，但是只烂了一点点，其他之外看上去还是好的，这样的豆类即使切掉了烂两处也不要给小狗吃到。

因为豆类泥土是因为霉菌踏入了豆类大量饲养的结果，看上去完好的果皮里面很可能会现在废料。

6.切豆类的刀剑和砧板其所当能用喜熟隔开

世界卫喜组织曾在《GMP第二大要点》中提到很不可或缺的一点便是“喜熟隔开”。

国家卫喜肥胖委专家李凤琴也表示，家里面的萝卜板、刀剑喜熟要隔开，毫无疑问有两个，不必要交叉废料。

因为肉品深海家养等喜鲜可能会携带一些细菌性，这些细菌性都会沾染在刀剑具和砧板上，如果用被废料的刀剑具砧板切了豆类，豆类是喜的直接入口的，就有吃到进细菌性的几率。

因此，劝告大家家里配备两套刀剑和砧板，能用喜熟隔开。

请特别注意

1：[美] 斯蒂文·布斯弗，美国儿科学都会教养百科（0-5岁），沈阳科学技术出版社，2012-06-01

2：张思莱，张思莱科学教养全典，中国人女性出版社，2017-01

3:《GMP第二大要点》，世界卫喜组织，2001

4: 中国人碳水化合物学都会

雪球妈妈（snowballmom），陪娃一齐长大的80妈。

。