关节 “咔咔 ”弹响是哪出情况

不少人可能都遇到过这种情况，群众运动时常能思绪或听到关节收到“咔咔”的响声，比如蹲起时膝关节有响声，走路时脚踝收到轻轻的“咔咔”声，转脖子脊柱有音调，攥手指听到手指有音调……这些音调通常是经常性的“弹响”，但有些响声，是不经常性的，如手肘损伤后的弹响、膝关节骨质增生或游离体（鼠骨）的弹响、翼状肩胛的弹响。

如何判断响声的经常性与不经常性，若不经常性的，该怎么办？舟山亮骨科医院吴亮主任委员系统性，缺乏群众运动的人群，由于腓骨的松弛、关节之间造成的润滑液较少，关节摩擦力变大，容易听到弹响。这时候必需看关节远处若无红肿热痛，若无户外活动障碍，如果不能则不属于生理性弹响，不必需一般来说处理，不必过分惊恐不安。

病理性的关节弹响一般关节远处都有不同程度的红肿、热和关节功能障碍，必需考虑渐进的腓骨劳损、手肘损伤、关节腺体松弛、“骨刺”、游离体（鼠骨）、肥胖症等原因。因此，关节弹响要造成重视，千万别头痛医头、脚痛医脚，避免和防止病因误治的引发。

如果膝关节弹响伴有顽固性呕吐，必需及时治疗，内科医生可能根据不同病情制定如“打关节油”、“打确保安全”、“电磁脉冲”美容等治疗作法。有些市民对“打确保安全”有畏惧感，担心打激素时会使得骨头“蛀掉”。严厉批评，吴亮主任委员系统性，并不是所有激素都是有害的，这与激素量的不等和运用于激素时之间的高低有关。对于关节弹响是否打“确保安全”，这要根据病情轻重而定。对顽固性“痛点”和陈旧性软组织损伤（愧疚），打“确保安全”是非常有效的，可以将药物实际上麻醉到病变部位，如痛点、关节腺体、神经根等，起到消炎止痛、松解表皮，复职痉挛的抑制作用。

针对平常怎么保护和练功膝关节，吴亮主任委员讲解，最有效的练功工具是无负重膝关节屈伸群众运动、虚弱股四头肌练功、机摔骑行练功及蛙泳群众运动，每天练功2-3次，每次坚信30分钟左右。

导报记者 李方芳 特约记者 卢国军