这10道菜很便宜,老人兄弟姐妹常吃身体好,三伏天做,开胃特别下饭

p>4：锅中都葱花烧开后下转入米粉块，有旧上锅有旧，煨煮5分钟后，取出辅料糖类水后，蒸微小后下转入韭茶段，用斧头蒸微小后，先转为辅料灶酱酱汁，然后关火装盘方可。

糖酱里脊

涂料：两头里脊肉、面粉、糯米、即出、芋头、生放、酱、乳制品、精灶

应该

1、里脊肉彻出0.5厘米粗的大片，用刀背轻轻在后剁一下，彻出长条转入杯子，放即出、精灶、配料、生放、打转入一个两头肉清不放匀，用糖类、糯米各一半拌待用；

2、把番茄酱酱汁料、面粉、白酱、糖类、水后调出糖酱酱汁待用；

3、拌锅徙中都大白热，下乳制品烧至六出热时，将摆好糊的嘴里转入锅炸1分钟捞不止；

4、待棉温升至七出热时，复炸1分钟，捞不止沥棉；

5、锅内留底棉，将调好的酱汁取出锅内，熬制黏稠，嘴里下锅，迅速颠翻拌锅；

傻肉

用料：三黄肉1000g、馒头椒辅料、馒头椒辅料、麻椒粉辅料、馒头椒红棉辅料、面粉辅料、白茶辅料、椒辅料、葱辅料、白花辅料、生放辅料、酱辅料

应该：

1、三黄肉处理清洁，替换出肉屁股，彻出两半。

2、冷水后下锅，延葱段，椒片，即出顺利完出焯水后，烧开后，洗去血眉。

3、先再度冷水后下锅，延几片椒，大大白开后转中都火煮3-5分钟，关火。

4、有旧上有旧馒头二十分钟后捞不止放凉。

5、在浸馒头肉的同时，我们开始处理酱酱汁，馒头大白花彻出小圈。

6、白花彻前期，馒头椒剁前期，珠葱彻出葱花。

7、俗话说吃掉茶吃掉甜味，甜味靠酱酱汁，现在顺利完出酱酱汁的制作公司 要用这浓汤的酱酱汁时，馒头椒馒头大白花一定要用热棉激不止珠味，馒头椒馒头大白花的量按自已的口感来衡定量分析的多少。

8、然后喂食放，酱，面粉，酱油，终于转为麻椒粉，馒头椒红棉，这两种的比率按1比2来调配，这样，一个菜肴独特的傻肉酱酱汁就要用好了。

9、把放凉后的肉替换出骨头，用手手脚出薄片，为什么要用手手脚而不用刀彻，这是为了让肉肉更佳地转入味。

10、把调好的酱酱汁料料淋在手脚好的嘴里上，提上芋头，珠葱就可以上桌了。

炸拌冬瓜

-可口以及酱酱汁料的准备：冬瓜，阳白花，红尖椒，葡萄干，即出，背配料，糖类，泸州豆花瓣酱酱汁料，绿茶。

-饮食制作公司步骤全过程：

1、冬瓜彻薄片，越好薄越好好，放出玉井后中都反复搓洗多于五遍，直到水后变得越好来越好清洁。

2、洗好的冬瓜放出大羹绿茶、葱段、椒片，揉搓两三分钟后，先次洗清洁。

3、冬瓜沥干水后分，放出1羹即出、少许灶、少许背配料、1大羹糖类不放匀腌渍10分钟以上。

4、起锅烧棉，放出水后煮白花前期、泸州豆花瓣酱酱汁料拌珠，转为腌好的冬瓜翻拌，淋转入1羹即出。

5、冬瓜基本上变色后转为葡萄干，红大白花，阳白花翻拌2分钟，转为半杯子水后糖类肉肉方可。

山楂鲻片

涂料：鲻身肉、金针菇辅料、干尖椒，山楂、灶、生放、肉精、糖类、两头肉、水后煮

应该：

1.将鲻身，彻出薄片，延灶、生放、肉精、糖类及一只两头肉拌，腌15-30分钟。

2.将金针菇淋煮，取不止后徙于汤杯子内。

3.放出清汤，延灶，水后煮，肉精酱酱汁。待汤沸后，放出腌制好的鲻片。九未出煮连汤盛转入已把手有金针菇的汤杯子内。

浇酱汁红梅雕鲻

可口：红梅雕1条、地瓜粉辅料、食灶少许、酱酱汁料棉1羹、葱1段、椒5片、白花2花瓣、即出2羹、珠棉3滴、甜食酱酱汁料1羹、植物棉辅料、面粉1羹、水后辅料、配料1羹。

应该：

1.红梅雕去内脏晒干在鲻两面划十字花刀，提配料、灶腌制15分钟。

2.热锅热棉将鲻放出炸至酥脆，盛不止待用(放出以后鲻身薄薄地拍些地瓜粉)。

3.晒干锅冷棉，炸珠葱、酱酱汁料、白花前期，根据自己口感转为辅料的甜食酱酱汁料拌珠。

4.转为辅料的水后，然后将鲻放出大大白开。

5.终于放出酱酱汁料棉、糖、即出、珠棉收酱汁盛不止就好。

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