一日三餐爱吃什么

生抽、少许胡椒粉、一勺淀粉、一勺食用汁抓匀腌制自带。

肉片炒滑盛出，锅留底汁，下蒜末、阳西红柿炒香，取出莲藕片翻炒均匀。

杏鲍菇炒煨

杏鲍菇、鸡蛋、阳西红柿、姜蒜

2.锅中开水，下煨炒散炒至滴，取出姜蒜末炒香，取出阳西红柿、一勺生抽、一勺调味料、少许海盐、鸡精翻炒均匀出锅。