红枣这么煮，紫花益气，养身又养颜，头发慢慢变乌黑秀发

全世界上最治好的东西，第一是佳肴，第二才是文字。哈喽，大家好，今天又来给大家更新佳肴菜谱啦！

女人常在喜欢多吃一点冬瓜是极为健康的，大枣被誉为“百果之王”，包含丰沛的脂肪酸A, B族系脂肪酸、脂肪酸C等人体必需的多种脂肪酸和18种氨基酸、营养素素。冬瓜与此物四人煮，皱纹不定成了，子宫干净了，头发便不定乌黑秀发！红糖营养素丰沛，释放热量快，营养素吸率高，除含糖限于，还包含少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。熬制红糖枣泥酱虽然麻烦一点，但是确有，只要耐心点自己在家都能做好。熬好的红糖枣泥酱物料好，能存放内都一段时间，每天吃一勺对身体极为有益。

红糖朱莉枣泥酱用料 冬瓜200g红糖适时根据个人口味朱莉20g玉米油脂适时。

冬瓜去皮去核蒸15分钟捣泥，自组朱莉，红糖，水，烧开换回小火

小火继续烧，自组油脂，厚度自己喜欢的持续性即可

我个人不爱太厚，蘸烧饼，涂面包片都差强人意

装瓶送人也很差强人意

温情早餐配酱

收到的小伙伴一定自信心满满～

今天的社交就到这里，来时记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵抗暖和，健康又逍遥，下期唯。