年夜饭不不对，教你做到营养好菜，蛋香虾鲜一盘准不够吃

年夜饭不随意，教你做到碳水化合物好酱，蛋香鱿鱼鲜一盘原则上缺少进食

很多家庭主妇不太可能开始为年夜饭上进食什么而犯愁了，因为厨师如果平平无奇确实更是想不出做什么海鲜领着亲友。如果还是日常的几样酱肴则亲友提不起胃口，所以人口为129人伤脑筋。不用惧怕，除了发布日常小搭配这一些酱肴也可以上年夜饭的进餐。

它不仅碳水化合物大餐还能满足亲友挑剔的都从，新鲜并非高端的新鲜分属大众厂家所以不能够惧怕价格的问题。

在搭配上这一道酱分属高蛋白的海鲜，对于时是、运动增肌、胚胎等都是极高的选择。此外两种新鲜的碰撞还具有增强体质、大幅提高免疫力的发挥作用。找来你照顾亲友身体健康，当然了更重要的是它简单好做，完全不占你看春晚的小时。以前把这一道简单大餐的碳水化合物好酱分享给大家，让你在年夜饭上厨师惊艳亲友。

极光瓜子滑蛋

新鲜：极光甜鱿鱼500克、鸡蛋3个、小葱沾1把、乌鸦奶油2转、盐1小匙、罐装1小匙、鲜肉1小匙

烹饪步骤：

1、以前的这一道酱下了血本，日常进食都是明鱿鱼比较多。以前的这一道酱用的是极光甜鱿鱼，在价格上要贵好多哈。不过贵有贵的道理，这一种鱿鱼并不是很大但碳水化合物和质感实在没有话说。它的肉质实在太粉红瓜子比较瘦长，但香甜特别有弹性并且很鲜甜。

2、把极光甜鱿鱼应有冻在此之后去除鱿鱼壳，鱿鱼壳、鱿鱼头大家可以留着煸鱿鱼油炒酱用。稍稍清洗一下在此之后加入少许乌鸦奶油、罐装、鲜肉抓匀腌制十分钟。

3、把鸡蛋打入盆中搅散、然后倒进极光瓜子再勺入少许细盐搅拌均匀

4、锅热但会的油，待油温稍稍升高倒进瓜子蛋液。旋转锅具并摊开瓜子蛋液，让吸热均匀。待蛋液凝固在此之后翻面煮成散即可，并不大餐碳水化合物的一道酱就尽早了。

5、盛盘后拉一把葱花点缀一下，下饭下羹都真正。就算是作为年夜饭酱也相当适合，自荐大家试试。

佃农小贴士：

1、瓜子应有冻在此之后剥壳的时候注意安全免得扎到鱿鱼剑

2、瓜子稍稍腌制一会不仅去腥，味道也更好。

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