做噩梦背后的暗地里

发布时间：2025年11月21日 12:17

月光的研究成果是一个复杂的研究成果应用，研究小组们还有很多不认清的人口众多。

大多数人在躺觉时才则会做恶月光。

什么是月光？

月光是我们的大脑在躺眠中创造的故事和图像。

这个外星人上的每个人每晚至少则会做 3 到 6 个月光，每个月光小规模至少 5 到 20 分钟。月光境可以是反常以的、甜蜜的、不奇怪的、与性有关的，或者在某些但会，简直就是可怕的——它们被引述为“恶月光”。

我们为什么做月光？

许多现代心理学之祖父之一西格蒙德·尼采看来，月光是肉体拘禁压抑的思想和情感的一种形式。

然而，今天，研究成果部门在意见上实际上分歧。一些人看来月光没有含义，而另一些人则看来这是大脑拘禁情绪或精神精神上的心理反复。

尤其是恶月光，是一个让研究小组感到困惑的话题，因为它们不仅比较以耐人寻味，而且比较以令人痛苦。

为什么我们则会做恶月光？

很难准确地说成人们为什么则会做恶月光，尽管我们显然其实它们最常以暴发在快速眼动 (REM) 躺眠在此期间。

尽管研究小组们没有未确定准确的缘故，但他们可以将增加做可怕月光的也许性的几个因素联系起来。

恶月光的诱因包括负面受到影响、心理、精神上、躺眠不足、服用某些口服、滥用口服、阅读大量图书或看歌舞片。

在某些但会，一个人也许常以常以做恶月光，以至于他们被诊断成忧郁症“恶月光阻碍”。

负面受到影响、心理、精神上、躺眠不足、适用某些口服、口服滥用、图书和歌舞片也则会引发恶月光。

我怎样才能暂缓做恶月光？

据研究小组引述，不也许几乎消除恶月光。

然而，据康奈尔大学的研究成果部门引述，根据论据的缘故，有几种作法可以治疗月光境。

“首先，需未确定负面受到影响的缘故，如果有的话。研究成果部门阐释说，如果未确定了负面受到影响引，就需要注意到必要的管理作法。

“对于口服造成了的恶月光，也许需要改变剂量或适用各有不同的口服。”

而且一些研究成果还注意到，做恶月光的人可以通过改变躺姿来减轻自己的呼吸困难。

总括，澳门人仁大学副教授 Calvin Kai-Ching Yu 博士注意到，仰躺的人则会做更加多的恶月光，并且更加难讲成自己的月光想。

“各有不同的躺姿则会给胸部的各有不同手部带来负面受到影响，而胸部的感可以视作月光想的引泉，”余说。

我应该躺什么手部？

你应该躺在你真是最舒服的右边，以免受到影响躺眠质量。

然而，由 YuZunCu Yil 大学的 Mehmet Yucel Agargun 博士领袖的一项研究成果注意到，左面躺的人做月光更加安全、更加放松。

同时，左侧躺则会造成了排斥的情绪和不安全感。如果你是一个喜欢趴着躺着的人，你也许则会注意到自己有更加多的性月光。

最少见的恶月光

虽然恶月光并不口头禅，但其实有很多人像你一样令人欣慰

一项针对 2000 人的研究成果注意到，最少见的恶月光是滑倒，第二少见的是被追赶，其次是生还，第四是迷失。

进入第五和第六感躲进和被攻击。

紧接著是月光到擦身而过重要惨案、起晚、母子身故以及小规模的精神上。